Varmbølge i Günzburg: Hvordan beskytte deg mot solbrenthet og hetejakt!

Varmbølge i Günzburg: Hvordan beskytte deg mot solbrenthet og hetejakt!

Günzburg, Deutschland - I dag kan vi se fra Augsburg General News fra distriktet Günzburg: Temperaturer på over 30 grader Celsius kan forventes de kommende dagene på grunn av varme luftstrømmer fra Nord -Afrika. Disse usikre klimatiske forholdene krever spesiell oppmerksomhet, spesielt for sensitive grupper i befolkningen.

Spesiell forsiktighet kreves

Spesielt eldre mennesker og personer med kroniske sykdommer risikerer å bli påvirket av varmeskade. Men unge mennesker bør også være forsiktige og beskytte seg mot konsekvensene av oppvarming, solstikk og varmeoppretting. Ekspertene fra Johanniter -ulykken hjelper til med å anbefale å være i rom eller i skyggen om mulig. Fysisk anstrengelse bør unngås og regelmessige pauser bør tas. Væskeinntaket er også viktig: ideelt, alkoholfrie drinker som mineralvann, usøtet te eller varme juicefjærer bør foretrekkes.

Hvis du er utendørs, bør du bruke luftige klær og hodeplagg med nakkebeskyttelse. I tillegg er det viktig å bruke solkrem med en passende lysbeskyttelsesfaktor. Ytterligere tips inkluderer avkjøling av håndleddene, nakken og ansiktet med vann samt kostholdet med lette retter som salater og vannrike frukt og grønnsaker. Når du tar medisiner under en hetebølge, anbefales det å konsultere lege.

Symptomene i synet

Å gjenkjenne advarselssignalene er avgjørende: en solstikk manifesterer seg gjennom hodepine, kvalme og et rødt og varmt hode. I tilfelle et heteslag, er det også en rød og varm kropp. Hvis disse symptomene mistenkes, er det viktig å gi hjelp umiddelbart: Den aktuelle personen skal bringes i skyggen og avkjøles, hvorved hodet skal lagres høyere.

Nylig er UV-Index-styrer i samarbeid med AOK satt opp i distriktet Günzburg. Disse styrene gir informasjon om den forventede daglige spissen av UV -strålingen og hjelper innbyggerne til å bedre beskytte seg mot farlig stråling.

sunn på jobb

Viktigheten av varme og UV -beskyttelse er ikke bare veldig viktig i hverdagen, men også på arbeidsplassen. Selskaper som Rewe Group har allerede bestilt UV -beskyttelsespakker for lastebilsjåførene sine. Disse pakkene inneholder ikke bare solkrem og solbriller, men også kjøleposer for drikke. Med tanke på at lastebilsjåfører dekker mellom 200 og 300 kilometer hver dag og UV -stråling og varme blir utsatt, er denne beskyttelsen viktig.

På varme dager sikrer Rewe Group også gratis drinker og tilpasser bryteridene for å forhindre overoppheting. Muligheten for å delta i UV -beskyttelsespakkene var veldig interessert i selskapets møte for sikkerhetskomiteen.

Som den maltesiske rapporten er det ekstremt viktig å ta hensyn til din egen kropp og regelmessig oppdatere kunnskap om førstehjelp. Hva skal jeg gjøre når sommervarmen slår? Alle burde ha dette i tankene for å kunne reagere raskt og riktig.

Gitt den kommende hetebølgen, står det: Forsiktighet er bedre enn tålmodighet! Hold deg kjølig og nyt sommeren trygt. Ytterligere informasjon finner du på malteser og bghw .