Warmtegolf in Günzburg: hoe u uzelf kunt beschermen tegen zonnebrand en hittejacht!

Warmtegolf in Günzburg: hoe u uzelf kunt beschermen tegen zonnebrand en hittejacht!

Günzburg, Deutschland - Vandaag kunnen we zien aan het Augsburg General News uit het district Günzburg: Temperaturen van meer dan 30 graden Celsius kunnen de komende dagen worden verwacht vanwege warme luchtstromen uit Noord -Afrika. Deze onzekere klimatologische omstandigheden vereisen speciale aandacht, vooral voor gevoelige groepen in de populatie.

Speciale voorzichtigheid vereist

Vooral ouderen en mensen met chronische ziekten lopen het risico getroffen te worden door hitteschade. Maar jongeren moeten ook voorzichtig zijn en zichzelf beschermen tegen de gevolgen van verwarming, zonnesteek en hittecreatie. De experts van het ongeluk van Johanniter helpen bij aan om indien mogelijk in kamers of in de schaduw te zijn. Fysieke inspanning moet worden vermeden en er moeten regelmatig pauzes worden genomen. De vloeistofinname is ook belangrijk: idealiter moeten niet-alcoholische dranken zoals mineraalwater, ongezoete thee of warme sapveren de voorkeur krijgen.

Als u buiten bent, moet u luchtige kleding en een hoofddeksel met nekbescherming dragen. Bovendien is het aanbrengen van zonnebrandcrème met een geschikte lichtbeveiligingsfactor essentieel. Verdere tips zijn het koelen van de polsen, nek en gezicht met water, evenals het dieet met lichte gerechten zoals salades en waterrijke fruit en groenten. Bij het nemen van medicatie tijdens een hittegolf is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

De symptomen in het zicht

Het herkennen van de waarschuwingssignalen is cruciaal: een zonnesteek manifesteert zich door hoofdpijn, misselijkheid en een rode en hete kop. In het geval van een hitteberoerte is er ook een rood en heet lichaam. Als deze symptomen worden vermoed, is het belangrijk om onmiddellijk hulp te bieden: de betrokken persoon moet in de schaduw worden gebracht en gekoeld, waarbij het hoofd hoger moet worden opgeslagen.

Onlangs zijn UV-Index Boards in samenwerking met de AOK opgezet in het district Günzburg. Deze boards bieden informatie over de verwachte dagtip van de UV -straling en helpen de burgers om zichzelf beter te beschermen tegen gevaarlijke straling.

gezond op het werk

Het belang van warmte en UV -bescherming is niet alleen erg belangrijk in het dagelijks leven, maar ook op de werkplek. Bedrijven zoals de Rewe Group hebben al UV -beschermingspakketten besteld voor hun vrachtwagenchauffeurs. Deze pakketten bevatten niet alleen zonnebrandcrème en zonnebrillen, maar ook koeltassen voor drankjes. Gezien het feit dat vrachtwagenchauffeurs elke dag tussen de 200 en 300 kilometer dekken en UV -straling en warmte worden blootgesteld, is deze bescherming essentieel.

Op warme dagen zorgt de Rewe Group ook voor gratis extra drankjes en past de pauzetijden aan om oververhitting te voorkomen. De mogelijkheid om deel te nemen aan de UV -beschermingspakketten was erg geïnteresseerd in de vergadering van het bedrijfsveiligheidscomité van het bedrijf.

Zoals het Maltese rapport is het uiterst belangrijk om aandacht te schenken aan je eigen lichaam en om regelmatig de eerste hulp te vernieuwen. Wat te doen als de zomerhitte toeslaat? Iedereen zou dit in gedachten moeten hebben om snel en correct te kunnen reageren.

Gezien de aanstaande hittegolf, staat er: voorzichtigheid is beter dan verdraagzaamheid! Blijf koel en geniet veilig van de zomer. Further information can be found at Malteser and BGHW .