Κύμα θερμότητας στο Günzburg: Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το ηλιακό έγκαυμα και το κυνήγι θερμότητας!

Κύμα θερμότητας στο Günzburg: Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το ηλιακό έγκαυμα και το κυνήγι θερμότητας!

Günzburg, Deutschland - Σήμερα, μπορούμε να δούμε από τα γενικά νέα του Augsburg από την περιοχή Günzburg: Οι θερμοκρασίες άνω των 30 βαθμών που ο Κελσίου μπορεί να αναμένεται τις επόμενες ημέρες λόγω των ρευμάτων ζεστού αέρα από τη Βόρεια Αφρική. Αυτές οι αβέβαιες κλιματικές συνθήκες απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή, ειδικά για ευαίσθητες ομάδες στον πληθυσμό.

Ειδική προσοχή απαιτείται

Ειδικά ηλικιωμένοι και άτομα με χρόνιες ασθένειες διατρέχουν τον κίνδυνο να επηρεαστούν από ζημιές θερμότητας. Αλλά οι νέοι πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί και να προστατεύονται από τις συνέπειες της θέρμανσης, της ηλιοθεραπείας και της δημιουργίας θερμότητας. Οι εμπειρογνώμονες του ατυχήματος του Johanniter συμβάλλουν στη σύσταση σε δωμάτια ή στη σκιά, αν είναι δυνατόν. Πρέπει να αποφεύγεται η σωματική άσκηση και να ληφθούν τακτικά διαλείμματα. Η πρόσληψη υγρών είναι επίσης σημαντική: ιδανικά, δεν θα προτιμάται τα μη αλκοολούχα ποτά όπως ορυκτά νερά, τα τσάγια χωρίς ζεύξη ή τα ζεστά χυμό.

Εάν είστε σε εξωτερικούς χώρους, θα πρέπει να φοράτε ευάερα ρούχα και ένα κάλυμμα κεφαλής με προστασία του αυχένα. Επιπλέον, η εφαρμογή αντηλιακού με κατάλληλο παράγοντα προστασίας φωτός είναι απαραίτητη. Περαιτέρω συμβουλές περιλαμβάνουν την ψύξη των καρπών, του λαιμού και του προσώπου με νερό, καθώς και τη διατροφή με ελαφριά πιάτα, όπως σαλάτες και φρούτα και λαχανικά. Κατά τη λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια ενός κύματος θερμότητας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τα συμπτώματα στην προβολή

Αναγνωρίζοντας τα προειδοποιητικά σήματα είναι κρίσιμη: ένα ηλιοβασίλεμα εκδηλώνεται μέσω πονοκέφαλου, ναυτίας και κόκκινου και ζεστού κεφαλιού. Σε περίπτωση διαδρομής θερμότητας, υπάρχει επίσης ένα κόκκινο και ζεστό σώμα. Εάν υποψιαστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να παρέχονται αμέσως βοήθεια: ο ενδιαφερόμενος πρέπει να εισέλθει στη σκιά και να δροσιστεί, όπου το κεφάλι πρέπει να αποθηκεύεται ψηλότερα.

Πρόσφατα, έχουν δημιουργηθεί συμβούλια UV-Index σε συνεργασία με το AOK στην περιοχή του Günzburg. Αυτά τα συμβούλια παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την αναμενόμενη ημερήσια άκρη της ακτινοβολίας UV και βοηθούν τους πολίτες να προστατεύσουν καλύτερα τον εαυτό τους από την επικίνδυνη ακτινοβολία.

Υγιές στην εργασία

Η σημασία της θερμότητας και της προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία δεν είναι μόνο πολύ σημαντική στην καθημερινή ζωή, αλλά και στο χώρο εργασίας. Εταιρείες όπως ο όμιλος Rewe έχουν ήδη παραγγείλει πακέτα προστασίας UV για τους οδηγούς φορτηγών τους. Αυτά τα πακέτα όχι μόνο περιέχουν αντηλιακά και γυαλιά ηλίου, αλλά και τσάντες ψύξης για ποτά. Ενόψει του γεγονότος ότι οι οδηγοί φορτηγών καλύπτουν μεταξύ 200 και 300 χιλιομέτρων κάθε μέρα και η ακτινοβολία και η θερμότητα υπεριώδους ακτινοβολίας εκτίθενται, αυτή η προστασία είναι απαραίτητη.

Στις ζεστές μέρες, ο όμιλος Rewe εξασφαλίζει επίσης δωρεάν πρόσθετα ποτά και προσαρμόζει τους χρόνους διακοπής για να αποτρέψει την υπερθέρμανση. Η δυνατότητα συμμετοχής στα πακέτα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία ενδιαφέρεται πολύ για τη συνεδρίαση της επιτροπής για την ασφάλεια της επαγγελματικής ασφάλειας.

Ως αναφορά της Μάλτας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να δώσετε προσοχή στο σώμα σας και να ανανεώσετε τακτικά τις γνώσεις πρώτης βοήθειας. Τι να κάνετε όταν χτυπά η θερινή θερμότητα; Ο καθένας πρέπει να έχει αυτό κατά νου για να μπορέσει να αντιδράσει γρήγορα και σωστά.

Λαμβάνοντας υπόψη το επερχόμενο κύμα θερμότητας, λέει: Η προσοχή είναι καλύτερη από την ανεκτικότητα! Μείνετε δροσεροί και απολαύστε το καλοκαίρι με ασφάλεια. Περισσότερες πληροφορίες μπορούν να βρεθούν στο malteser .