Hannawald varnar: Det är så chefer skyddar den mentala hälsan!

Hannawald varnar: Det är så chefer skyddar den mentala hälsan!

På IHKs företagsmottagning i Garmisch-Partenkirchen den 25 november 2025 talade backhoppningslegenden Sven Hannawald kraftfullt om chefers ansvar när det gäller psykisk hälsa. "Det finns något där", kan man säga, för i tider av ökande prestationspress och en snabbt föränderlig arbetsvärld är de anställdas mentala hälsa viktigare än någonsin. Hannawald, som själv kämpat med konsekvenserna av utbrändhet i flera år, tog in en egen imponerande historia och förklarade hur chefer effektivt kan motverka detta. Högt Merkurius han betonar den oerhörda betydelsen av att sätta gränser för att effektivt undvika utbrändhet.

Hannawald rapporterade om sitt tajta schema som en tävlingsidrottare, vilket i slutändan ledde honom till randen av kollaps. "Jag hoppade back 24/7," förklarade han. Trycket att ständigt göra mer kan byggas upp till en kritisk punkt där mental hälsa blir lidande. Efter sin tid på sjukhuset stod det klart för honom att han inte bara kunde gå tillbaka till den gamla rutinen. Idag tar han medvetet timeout och lyssnar på kroppens signaler. Ett råd som han också ger till chefer: "Blockera fasta timeouts i din kalender och försvara dem!"

Psykisk hälsa på arbetsplatsen

Arbete är inte bara ett medel till ett mål, utan också en central byggsten för psykiskt välbefinnande. AOK betonar att ett idealiskt strukturerat arbete organiserar den dagliga rutinen, skapar mening och främjar sociala kontakter. Detta är särskilt relevant idag, när snabbrörliga tekniska förändringar och förtätade processer formar vardagens arbete. Pandemin har accelererat denna utveckling ytterligare, vilket har en negativ inverkan på de anställdas mentala hälsa. Relaterade frågor om att minska psykisk stress och främja välbefinnande i företag är i fokus för diskussioner som Hannawald också initierar. Att hantera psykiska sjukdomar offentligt är särskilt viktigt för honom, och som AOK-ambassadör delar han med sig av sina personliga erfarenheter och recensioner av sin idrottskarriär.

Världshälsoorganisationen (WHO) publicerade riktlinjer redan i september 2022 med rekommendationer för att förbättra mental hälsa på arbetsplatsen. Enligt en sammanfattning av riktlinjen, som översatts till tyska av Krems University of Continuing Education, är psykiska sjukdomar utbredda: man uppskattar att mer än 15 % av de vuxna i arbetsför ålder är drabbade. Sådana sjukdomar kan försämra yrkesdeltagandet, vilket i slutändan även äventyrar produktiviteten och upprätthållandet av sysselsättningen. För företag som tar hand om sina anställdas psykiska hälsa finns det inte bara sociala utan även ekonomiska fördelar. Samtidigt främjas också utbytet mellan ledande personer och medarbetare för att hitta en gemensam grund för hur man ska hantera dessa utmaningar.

• Organisatorische Maßnahmen zur Reduzierung emotionalen Stresses
• Schulungen für Führungskräfte zur Unterstützung der psychischen Gesundheit
• Schulungen für Arbeitnehmer zur Förderung psychischer Gesundheitskompetenz
• Einzelmaßnahmen zur Verbesserung der Stressbewältigung
• Strategien zur beruflichen Eingliederung für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen

Hannawald gör det klart: prestanda är viktigt, men inte till vilket pris som helst. Även perfektionister behöver lära sig att luta sig tillbaka och ladda batterierna då och då. Idrottaren drar paralleller mellan sin karriär och företagets succession, då en välplanerad överlämning också är avgörande här. I en tid då social anknytning och samverkan är så avgörande måste medarbetarnas välbefinnande stå i fokus – inte bara som ett idealtillstånd, utan som en hållbar strategi. AOK ser detta som en hörnsten i företagshälsan.

Med tanke på dessa insikter kommer det att bli intressant att se hur företag kommer att följa dessa råd och möta utmaningarna i den moderna arbetsvärlden. Målet med de gemensamma insatserna är tydligt: ​​en hälsosam och produktiv arbetsmiljö för alla.