Hannawald perspėja: taip vadovai saugo psichinę sveikatą!

Hannawald perspėja: taip vadovai saugo psichinę sveikatą!

2025 m. lapkričio 25 d. Garmiše-Partenkirchene vykusiame IHK verslo priėmime šuolių su slidėmis legenda Svenas Hannawaldas tvirtai kalbėjo apie vadovų atsakomybę už psichinę sveikatą. „Yra kažkas“, – galima sakyti, nes didėjant spaudimui dirbti ir greitai besikeičiančiame darbo pasaulyje darbuotojų psichinė sveikata yra svarbesnė nei bet kada. Hannawaldas, kuris pats keletą metų kovojo su perdegimo pasekmėmis, pristatė savo įspūdingą istoriją ir paaiškino, kaip vadovai gali veiksmingai kovoti su tuo. Garsiai Merkurijus jis pabrėžia, kad norint veiksmingai išvengti perdegimo, labai svarbu nustatyti ribas.

Hannawaldas pranešė apie savo įtemptą grafiką kaip sportininkas, kuris galiausiai atvedė jį prie žlugimo slenksčio. „Šokau su slidėmis visą parą“, – paaiškino jis. Spaudimas nuolat daryti daugiau gali pasiekti kritinį tašką, kai kenčia psichinė sveikata. Po gulėjimo ligoninėje jam buvo aišku, kad jis negali tiesiog grįžti į seną rutiną. Šiandien jis sąmoningai skiria laiko ir įsiklauso į savo kūno signalus. Patarimas, kurį jis duoda ir vadovams: „Užblokuokite fiksuotus skirtuosius laikus savo kalendoriuje ir ginkite juos!

Psichikos sveikata darbo vietoje

Darbas yra ne tik priemonė tikslui pasiekti, bet ir pagrindinė psichologinės gerovės statybinė medžiaga. AOK pabrėžia, kad idealios struktūros darbas organizuoja kasdienę rutiną, kuria prasmę ir skatina socialinius kontaktus. Tai ypač aktualu šiandien, kai sparčiai kintantys technologiniai pokyčiai ir sutirštėję procesai formuoja kasdienį darbą. Pandemija šiuos pokyčius dar labiau paspartino, o tai daro neigiamą poveikį darbuotojų psichinei sveikatai. Diskusijų, kurias taip pat inicijuoja Hannawald, dėmesio centre yra susiję klausimai apie psichologinio streso mažinimą ir gerovės skatinimą įmonėse. Jam ypač svarbu viešai susidoroti su psichikos ligomis, todėl kaip AOK ambasadorius jis dalijasi asmenine patirtimi ir savo sportinės karjeros apžvalgomis.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) dar 2022 m. rugsėjį paskelbė gaires, kuriose pateikiamos rekomendacijos, kaip pagerinti psichinę sveikatą darbo vietoje. Remiantis gairių santrauka, kurią į vokiečių kalbą išvertė Kremso tęstinio mokymo universitetas, psichikos ligos yra plačiai paplitusios: manoma, kad serga daugiau nei 15% darbingo amžiaus suaugusiųjų. Tokios ligos gali pakenkti profesiniam dalyvavimui, o tai galiausiai kelia pavojų produktyvumui ir užimtumo išlaikymui. Įmonėms, kurios rūpinasi savo darbuotojų psichine sveikata, yra ne tik socialinė, bet ir ekonominė nauda. Kartu taip pat skatinami mainai tarp vadovaujančių žmonių ir darbuotojų, siekiant rasti bendrą kalbą, kaip spręsti šiuos iššūkius.

• Organisatorische Maßnahmen zur Reduzierung emotionalen Stresses
• Schulungen für Führungskräfte zur Unterstützung der psychischen Gesundheit
• Schulungen für Arbeitnehmer zur Förderung psychischer Gesundheitskompetenz
• Einzelmaßnahmen zur Verbesserung der Stressbewältigung
• Strategien zur beruflichen Eingliederung für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen

Hannawald aiškiai sako: našumas yra svarbus, bet ne bet kokia kaina. Net perfekcionistai turi išmokti karts nuo karto atsisėsti ir pasikrauti energijos. Sportininkas brėžia paraleles tarp savo karjeros ir įmonės perėmimo, nes čia taip pat labai svarbu gerai suplanuotas perdavimas. Tuo metu, kai socialiniai ryšiai ir bendradarbiavimas yra labai svarbūs, darbuotojų gerovė turi būti dėmesio centre – ne tik kaip ideali būsena, bet ir kaip tvari strategija. AOK mano, kad tai kertinis įmonės sveikatos akmuo.

Turint omenyje šias įžvalgas, bus įdomu pamatyti, kaip įmonės laikysis šio patarimo ir susidurs su šiuolaikinio darbo pasaulio iššūkiais. Bendrų pastangų tikslas aiškus: sveika, produktyvi darbo aplinka kiekvienam.