Bezmaksas informatīvais vakars: Depresijas izpratne un apkarošana bērniem!

Bezmaksas informatīvais vakars: Depresijas izpratne un apkarošana bērniem!

Bērnu un jauniešu garīgā veselība pēdējos gados ir kļuvusi arvien svarīgāka. Šajā vecuma grupā ir palielinājušās bažas un bailes, īpaši pēc Covid-19 pandēmijas. Nespēks, skumjas un melanholija ir izplatīta jauniešu vidū un var maskēt nopietnas problēmas, piemēram, depresiju. Lai vairāk izgaismotu šo tēmu, pirmdien, 2025. gada 1. decembrī, notiks bezmaksas tiešsaistes informatīvais vakars, ko sadarbībā ar Forhheimas Herdera ģimnāziju organizēs profesore Dr. Carolin Donath no Erlangenas Universitātes slimnīcas Psihiatriskās un psihoterapeitiskās klīnikas. Vakara sākums 18:00. un ir paredzēts vecākiem, jauniešiem un ikvienam interesentam.

Pasākuma saturs būs psiholoģiskā stresa simptomi, profilakse un atbalsta iespējas. Profesors Donāts īpašu uzmanību pievērsīs brīdinājuma zīmēm, kurām vecākiem vajadzētu pievērst uzmanību, kā arī iepazīstinās ar zinātniski pamatotām palīdzības iespējām. Būtiska vakara daļa ir pētījuma “BooSt – Boulder yourself strong: Boulder psychotherapy againstdepress and stress” prezentācija. Šī pētījuma mērķis ir mācīt jauniešiem vecumā no 13 līdz 18 gadiem tādas prasmes kā pašapziņa, mierīgums un emocionāla stabilitāte terapeitiski atbalstītās bolderinga grupās.

Studiju situācija un izaicinājumi

Liels skaits pētījumu parāda, cik svarīgi ir agrīni atklāt un ārstēt depresiju pusaudžiem. Saskaņā ar BELLA pētījumu, daudzi bērni un jaunieši Vācijā cieš no garīgām slimībām, kas bieži vien ir saistītas ar paaugstinātu pašnāvības risku, kā liecina Ravens-Sieberer et al. (2007) un Balazs et al. (2013) izrāde. Īpaši skartas ir meitenes, jo viņas cieš no depresijas simptomiem apmēram divas reizes biežāk nekā zēni. Depresijas izplatības un blakusslimību analīze, ko veica Hoffmann et al. (2012) vēl vairāk parāda, ka garīgo slimību skaits jauniešu vidū pieaug, īpaši pēc ierobežojumiem, kas saistīti ar pandēmiju.

Dažādi trauksmes traucējumi, kas arī parasti parādās pusaudža gados, var radīt papildu problēmas. Šiem traucējumiem nepieciešama atšķirīga terapeitiskā pieeja, īpaši, ja tos apvieno ar depresiju. Vairāk nekā 60% pusaudžu ar depresiju ir arī trauksmes traucējumu simptomi, kas uzsver nepieciešamību pēc holistiskas ārstēšanas.

Naktis un terapeitiskās pieejas

Lielas depresijas simptomi, piemēram, nogurums, miega traucējumi un vainas sajūta, būtiski pasliktina dzīves kvalitāti. Izaicinājumus nevajadzētu novērtēt par zemu: Statistika liecina, ka 30% jauniešu ar smagu depresiju ir domas par pašnāvību un 10,8% jau ir mēģinājuši izdarīt pašnāvību. Terapeiti iesaka multimodālas iejaukšanās, kas ietver gan psihoterapiju, gan, iespējams, medikamentus. Ģimenes iesaistīšana terapeitiskajā procesā var palielināt izredzes gūt panākumus.

Jaunās boulderinga grupas, kas 2026. gada janvārī un maijā sāks darboties Erlangenā, Nirnbergā, Bambergā un Rēgensburgā, piedāvā lētu iespēju jauniešiem saņemt atbalstu un apmainīties idejām ar citiem. Dalība pētījumā ir bez maksas un jau ir atvērta pieteikšanās. Interesenti var sazināties: boulderdichstark.de informēt.

Lai iegūtu papildinformāciju par tiešsaistes informācijas vakaru un laukakmeņu psihoterapiju, interesenti var tieši sazināties ar prof. Dr. Reach Carolin Donath pa tālruni 09131 85-34526 vai pa e-pastu boulderdichstark.ps(at)uk-erlangen.de.

Šādas darbības sniedz nozīmīgu ieguldījumu izglītībā un atbalstā laikā, kad jauniešu garīgā veselība tiek pievērsta vairāk uzmanības nekā jebkad agrāk. Agrīna iejaukšanās varētu palīdzēt jauniešiem dzīvot veselīgu un pilnvērtīgu dzīvi.