Donauwörth的新户外校园：Staufer Park中每个人的健身！
Donauwörth的新户外校园：Staufer Park中每个人的健身！
Donau-Ries, Deutschland - 在Donauwörth中，有理由为所有健身爱好者感到高兴。 Staufer公园扩展到包括一个全新的户外校园，该校园针对户外运动。使用可持续的竹子和健壮的不锈钢制成的专业设备，这里创建了一个区域，该区域应使所有年龄段的健身能够访问和娱乐。这座城市确实努力创造一个有吸引力的报价。作为 donau-ries aktuell aktuell 概念都可以使每个人都设计自己的概念。
有兴趣的各方将能够在各个站点中提高他们的成就，分为三个困难：初学者，高级和专业人士。在董事会上共有六个站和生动的描述，培训成为孩子的比赛。可用的设备不仅可以实现有效的健美操练习，还可以针对腹部腿部训练，力量和平衡训练以及对背部健康的锻炼。户外训练的优点
户外培训不仅在天气良好时具有优势。它促进了绩效和动力，例如 luca listingics 。尤其是户外训练对健康有积极影响：它可以改善循环并增加血液循环。此外，太阳辐射对维生素D产生有直接影响。维生素对于我们的关节，骨骼和激素至关重要。在凉爽的温度下，我们的身体必须提高能量以调节温度，从而增加卡路里的消耗量。
新鲜空气是另一个优势，因为它有助于减轻压力并澄清头部。此外，在新鲜空气中进行定期培训增强了我们的免疫系统，这使我们不易病毒和细菌。这些都是定期在户外搬家的好理由！
训练配备良好
如果您想专门用于户外培训，那么如果没有正确的设备，就不应这样做。训练手套是在湿或冷棍上提供更多支持的好工具。双键也可以在许多方面用于多次锻炼，而跳绳是热身和有氧运动的理想选择。在功能性衣服（例如功能性内衣）下，也不应保存。
Staufer公园的新健身提供的报价是朝着更活跃和更健康的生活方式的又一步：Donauwörth内部。看看并加入 - 这种健身非常受欢迎！
| Details | |
|---|---|
| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
| Quellen | |