Új kültéri campus Donauwörh -ben: Fitness mindenki számára a Staufer Parkban!
Új kültéri campus Donauwörh -ben: Fitness mindenki számára a Staufer Parkban!
Donau-Ries, Deutschland - Donauwörh -ben ok van, hogy örüljünk minden fitnesz rajongónak. A Staufer Parkot kibővítik egy vadonatúj kültéri campusba, amely a Fitness Outdoors -ra irányul. A fenntartható bambuszból és robusztus rozsdamentes acélból készült professzionális eszközökkel itt létrejönnek egy olyan terület, amelynek minden korcsoport számára hozzáférhetővé és szórakoztatónak kell lennie. A város nagyon keményen dolgozott, hogy vonzó ajánlatot hozzon létre. As donau-kocsmák Aktuell .
Az érdekelt felek képesek lesznek növelni eredményeiket különféle állomásokon, amelyeket három nehézségi szintre osztanak: kezdők, fejlett és szakemberek. Összesen hat állomással és élénk leírásokkal a táblákon az edzés gyermekjátékává válik. A rendelkezésre álló eszközök nemcsak lehetővé teszik a hatékony kalistenikai gyakorlatokat, hanem a hasi láb-PO edzést, az erő és az egyensúly edzését, valamint a háttér-egészségügyi gyakorlatokat is.A képzés előnyei a szabadban
A kültéri edzésnek nemcsak az előnyei vannak, ha jó az idő. Elősegíti a teljesítményt és a motivációt, mint például a luca hallgatási . Különösen a szabadban történő képzés pozitív hatással van az egészségre: javítja a keringést és növeli a vérkeringést. Ezenkívül a napsugárzás közvetlen hatással van a D -vitamin termelésére. A vitaminok nélkülözhetetlenek az ízületeinkhez, a csontokhoz és a hormonokhoz. Hűvösebb hőmérsékleten a testünknek több energiát kell emelnie annak hőmérsékletének szabályozására, ami viszont növeli a kalóriafogyasztást.
A friss levegő egy másik előnye, mert segít csökkenteni a stressz és a fej tisztítását. Ezenkívül a friss levegőben végzett rendszeres edzés erősíti immunrendszerünket, ami kevésbé érzékeny a vírusokra és a baktériumokra. Ez mind jó oka annak, hogy a szabadban rendszeresen mozogjanak!
jól felszerelt edzésben
Ha a kültéri edzésre szeretné szentelni, akkor a megfelelő felszerelés nélkül nem szabad megtennie. Az edzési kesztyűk jó eszköz a több támogatáshoz a nedves vagy hideg botokban. A dipbar számos módon is felhasználható számos gyakorlathoz, és egy ugrókötél ideális a bemelegítéshez és a kardio gyakorlatokhoz. A funkcionális ruházat alatt, például a funkcionális fehérneműt friss napokra is nem szabad megmenteni.
A Staufer Park új fitnesz ajánlata egy újabb lépés a lakosok aktívabb és egészségesebb életmódja felé: Donauwörh belsejében. Vessen egy pillantást és csatlakozzon - ez a fitnesz nagyon népszerű!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
| Quellen | |