Uusi ulkokampus Donauwörthissä: Fitness kaikille Staufer Park -puistossa!
Uusi ulkokampus Donauwörthissä: Fitness kaikille Staufer Park -puistossa!
Donau-Ries, Deutschland - Donauwörthissä on syytä olla onnellinen kaikille kuntoharrastajille. Staufer -puistoa laajennetaan kattamaan aivan uusi ulkokampus, joka pyrkii Fitness Outdoors -tapahtumaan. Täällä luodaan alueen, jonka pitäisi tehdä kunto saavutettavissa ja viihdyttävä kaikille ikäryhmille. Kaupunki on todella työskennellyt houkuttelevan tarjouksen luomiseksi. Kuten Donau-Ries Aktuell , on suunniteltu tosiasialle, että kaikki voivat testaa henkilöstöä ja parantaa omaa kuntoaan.
Asianomaiset osapuolet voivat lisätä saavutuksiaan eri asemilla, jotka on jaettu kolmeen vaikeustasoon: aloittelijat, edistyneet ja ammattilaiset. Koulutuksesta tulee lapsen leikki yhteensä kuuden aseman ja elävien kuvausten kanssa. Käytettävissä olevat laitteet eivät vain mahdollista tehokkaita kalisteeniharjoituksia, vaan myös kohdennettuja vatsan ja jalan-PO-koulutusta, voimaa ja tasapainoharjoittelua sekä terveydenhuollon harjoituksia.koulutuksen edut ulkona
Ulkokoulutuksella ei ole vain etuja, kun sää on hyvä. Se edistää suorituskykyä ja motivaatiota, kuten Luca Kuinicics . Erityisesti ulkona harjoittelulla on positiivinen vaikutus terveyteen: se parantaa verenkiertoa ja lisää verenkiertoa. Lisäksi aurinkosäteilyllä on suora vaikutus D -vitamiinin tuotantoon. Vitamiinit ovat välttämättömiä nivelille, luille ja hormoneillemme. Viileämmissä lämpötiloissa kehomme on nostettava enemmän energiaa sen lämpötilan säätelemiseksi, mikä puolestaan lisää kalorien kulutusta.
Raikas ilma on toinen etu, koska se auttaa vähentämään stressiä ja selventämään päätä. Lisäksi säännöllinen raikkaan ilmassa harjoittelu vahvistaa immuunijärjestelmäämme, mikä tekee meistä vähemmän alttiita viruksille ja bakteereille. Nämä ovat kaikki hyviä syitä liikkua säännöllisesti ulkona!
hyvin varustettu koulutuksessa
Jos haluat omistautua ulkokoulutukseen, sinun ei pitäisi tehdä ilman oikeita laitteita. Harjoittelu käsineet ovat hyvä työkalu lisää tukemaan märkiä tai kylmiä sauvoja. Dipbaria voidaan käyttää myös monin tavoin lukuisiin harjoituksiin, ja hyppyköysi on ihanteellinen lämmittely- ja sydänharjoitteluun. Funktionaalisiin vaatteisiin, kuten funktionaalisiin alusvaatteisiin tuoreina päivinä, ei myöskään pidä pelastaa.
Uusi kuntotarjous Staufer Parkissa on toinen askel kohti asukkaiden aktiivisempaa ja terveellisempää elämäntapaa: Donauwörthin sisällä. Katso ja liity mukaan - että kunto on erittäin suosittu!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
| Quellen | |