Suche
Mein Konto
A közelgő hőhullám: Hogyan védd meg magad és szeretteidet!
Súlyos hőségre vonatkozó figyelmeztetés Donau-Riesben 2025. augusztus 13-án: Tippek a sérülékeny csoportok és egészségügyi kockázatok elleni óvintézkedésekhez.
A közelgő hőhullám: Hogyan védd meg magad és szeretteidet!
A meteorológusok figyelmeztetnek: Erős hőség vár ránk, ami nemcsak párás hőmérsékletet, hanem egészségügyi kockázatokat is magával hoz. A jelenlegi időjárás-jelentés egyértelmű, és olyan testi panaszokra figyelmeztet, mint a hányinger, fejfájás, láz és szív- és érrendszeri betegségek. Különösen ezekben a napokban, 2025. augusztus 13-án, különösen veszélyeztetettek az idősek, a terhes nők, a gyermekek és a korábbi betegségben szenvedők. Nordlingen jelentették.
Az erős hőmérséklet akár súlyos egészségügyi következményekkel is járhat, mint például hőguta vagy ájulás, ezért a célzott hővédelem még fontosabb. Különösen a klímaváltozásra való tekintettel, ami azt jelenti, hogy a következő évtizedekben a forró napok növekedése várható, nemcsak a tájékozott intézkedések megtételére, hanem a megelőző hővédelem kialakítására is szükség van. Ez a kihívás különböző minisztériumok és intézmények együttműködését igényli – a Robert Koch Intézet (RKI) aktívan részt vesz ebben, és folyamatosan értékeli a hőség lakosságra gyakorolt hatásait. RKI végez.
Megelőző intézkedések a hőség megelőzésére
Annak érdekében, hogy a következő forró napok kevésbé legyenek stresszesek, megelőző intézkedésekre van szükség. Napi legalább 2-3 liter víz megfelelő hidratálása elengedhetetlen. A szakértők azt javasolják, hogy részesítsék előnyben a nem túl hideg italokat és a könnyű ételeket. A megfelelő öltözet is közrejátszik: célszerű könnyű, légies, hosszú ujjú, nadrágszárú öltözet, valamint magas fényvédő faktorú fényvédő krém, sapka és napszemüveg használata.
Kerülni kell a közvetlen napfényt, különösen ebédidőben. Érdemes hűvösebb, árnyékos helyiségekbe visszavonulni, és csak akkor szellőztetni, ha a külső hőmérséklet a belső hőmérséklet alatt van – ideális esetben reggel vagy este. Ha hányingert, fejfájást vagy szédülést érez, ne habozzon, és azonnal forduljon orvoshoz.
A hővédelmi intézkedések jövője
Az éghajlatváltozás miatt újra kell gondolnunk az egészségügyet. A hatóságok, például a Szövetségi Egészségügyi Minisztérium és a Német Meteorológiai Szolgálat közötti együttműködés kulcsfontosságú a hatékony stratégiák és információk biztosításához. A jövőbeni hőhullámok körültekintést és megelőző intézkedéseket igényelnek, hogy senki ne maradjon le a nyári melegben.
Az elkövetkező napokban különösen fontos, hogy legyünk körültekintőek, és vegyék komolyan az említett óvintézkedéseket. Legyen egészséges és óvja magát és szeretteit a hőség hatásaitól!