Lina Magull bryter tystnaden: Så här besegrade hon depression!

Lina Magull bryter tystnaden: Så här besegrade hon depression!

Psykisk hälsa inom tävlingsidrott är ett ämne som alltmer hamnar i fokus. Ett imponerande exempel är Lina Magull, den före detta fotbollslandslaget, som nyligen talade öppet om sin svåra depression och lade in sig själv på en privat psykiatrisk klinik. I sin podcast "Hur mår du, Lina Magull?" hon ger insikter i sina traumatiska upplevelser. Dessa visar hur avgörande det är att prata om psykiska problem inom idrotten och att förbättra stödet till drabbade idrottare.

Efter den enorma framgången med silvermedaljen vid EM 2022 föll Magull i ett mentalt hål. Besvikelsen över elimineringen i den preliminära omgången av VM 2023 ökade avsevärt deras interna kamp. I och med förlusten av sin roll i FC Bayern München och i landslaget var det som om de viktiga grundpelarna i hennes liv slets bort. Dessutom skedde djupgående förändringar i hennes privata miljö, så hon tog beslutet att åka till Milano – en flykt som visade sig misslyckas.

Ett steg mot läkning

Sommaren 2024 sökte Magull äntligen hjälp och lade in sig själv på en privat klinik för att ta itu med sina problem. Lyckligtvis kunde hon efter bara sex veckor på kliniken hitta glädje i livet och fotbollen igen. Hon är särskilt stolt över sitt beslut att söka behandling och de framsteg hon har gjort sedan dess. Magull kritiserar dock de otillräckliga behandlingsalternativen i Tyskland, särskilt bristen på psykoterapeuter och psykiatriker som skulle kunna säkerställa snabb tillgång till intensiva terapier. Ditt exempel visar hur viktigt det är att ta ämnet psykisk hälsa inom idrotten på allvar och att ta det ur den tabuzonen.

En aktuell studie av TSG Hoffenheim ledd av idrottspsykologen Lina Bürger understryker hur utbredda psykiska problem är inom fotbollen. Hon undersökte 205 spelare i åldern mellan U12 och U14 i en unik långtidsstudie för att fastställa symtom på depression och ångestsyndrom. Deras undersökningar visar att tävlingsidrottare ofta kämpar med sådana utmaningar och att stressen ökar allt eftersom säsongen fortskrider.

Resultat och support

Studien visar att depressiva symtom ökar markant, särskilt i början av andra halvan av säsongen, när säsongen närmar sig vintermånaderna. För att motverka detta planerar TSG åtgärder för att stödja berörda spelare och för att öka medvetenheten i hela idrottsmiljön. Detta inkluderar workshops för tränare samt en dialog med Robert Enke Foundation och Heidelbergs universitetssjukhus för att främja och stödja mental hälsa i fotboll.

Generellt sett visar en studie vid det tyska idrottsuniversitetet i Köln att omkring en av tio tävlingsidrottare i Tyskland har depressiva symtom. Unga under 18 år är särskilt utsatta och riskfaktorer som kvinnligt kön eller medlemskap i vissa kadrer har identifierats. Vikten av tidig identifiering och tillgång till professionellt stöd och behandlingsalternativ kan vara livsförändrande för många idrottare.

Utvecklingen kring Lina Magull och aktuell forskning om psykisk stress inom tävlingsidrott gör det tydligt att det är dags att öppet diskutera mental hälsa och vidta konkreta åtgärder. Klubbar, tränare och föreningar har ett stort ansvar för att säkerställa idrottarnas idrottsliga och mentala hälsa, eftersom idrottsframgångar inte ska ske på bekostnad av välbefinnande.

Magulls berättelse och de tillhörande studierna är en uppmaning till idrottsvärlden att vara modigare, prata om psykisk stress och skapa ett gediget stöd för idrottare.

Mer information om Magulls erfarenheter finns i artiklarna Huvudinlägg, medan resultaten från TSG Hoffenheim finns nedan TSG Hoffenheim kan ses. Du kan hitta de allmänna studierna i ämnet här BISP.