Lina Magull töri meg a csendet: Így győzte le a depressziót!

Lina Magull töri meg a csendet: Így győzte le a depressziót!

A mentális egészség a versenysportban egyre inkább előtérbe kerülő téma. Lenyűgöző példa Lina Magull, az egykori válogatott futballista, aki nemrégiben nyíltan beszélt súlyos depressziójáról, és felvette magát egy pszichiátriai magánklinikára. Podcastjában „Hogy vagy, Lina Magull?” traumatikus élményeibe enged betekintést. Ezek azt mutatják, hogy mennyire fontos a sport mentális egészségügyi problémáiról beszélni, és javítani az érintett sportolók támogatását.

A 2022-es Európa-bajnokságon elért óriási siker után Magull mentális gödörbe esett. A 2023-as világbajnokság selejtezőkörében történt kiesés miatti csalódás jelentősen megnövelte belső küzdelmeiket. Az FC Bayern Münchennél és a válogatottban betöltött szerepének elvesztésével olyan volt, mintha élete fontos oszlopai szakadtak volna el. Ráadásul a magánéletében is mélyreható változások következtek be, ezért úgy döntött, Milánóba megy – a szökés azonban sikertelennek bizonyult.

Egy lépés a gyógyulás felé

2024 nyarán Magull végül segítséget kért, és felvette magát egy magánklinikára, hogy megoldja problémáit. Szerencsére a klinikán töltött hat hét után újra megtalálhatta örömét az életben és a futballban. Különösen büszke arra a döntésére, hogy kezelést kér, és az azóta elért előrehaladásra. Magull azonban bírálja a nem megfelelő kezelési lehetőségeket Németországban, különösen a pszichoterapeuták és pszichiáterek hiányát, akik biztosítanák az intenzív terápiákhoz való gyors hozzáférést. Példája jól mutatja, hogy mennyire fontos a sport mentális egészségének témájának komolyan vétele és a tabuzónából való kiemelése.

A TSG Hoffenheim, Lina Bürger sportpszichológus által vezetett jelenlegi tanulmánya rávilágít arra, hogy a pszichológiai problémák mennyire elterjedtek a futballban. 205 U12 és U14 közötti játékost kérdezett meg egy egyedülálló, hosszú távú vizsgálat során, hogy meghatározza a depresszió és a szorongásos zavarok tüneteit. Vizsgálataik azt mutatják, hogy a versenysportolók gyakran küzdenek ilyen kihívásokkal, és a stressz a szezon előrehaladtával nő.

Eredmények és támogatás

A tanulmány azt mutatja, hogy a depressziós tünetek jelentősen fokozódnak, különösen a szezon második felének elején, ahogy a szezon közeledik a téli hónapokhoz. Ennek ellensúlyozására a TSG intézkedéseket tervez az érintett játékosok támogatására és a tudatosság növelésére az egész sportkörnyezetben. Ez magában foglalja az edzőknek szóló workshopokat, valamint a Robert Enke Alapítvánnyal és a Heidelbergi Egyetemi Kórházzal folytatott párbeszédet a mentális egészség előmozdítása és támogatása érdekében a labdarúgásban.

Általánosságban elmondható, hogy a kölni Német Sportegyetemen végzett tanulmány azt mutatja, hogy Németországban minden tizedik versenysportolónak vannak depressziós tünetei. A 18 év alatti fiatalok különösen sérülékenyek, és olyan kockázati tényezőket azonosítottak, mint a női nem vagy bizonyos káderekhez való tartozás. A korai felismerés, valamint a szakmai támogatáshoz és kezelési lehetőségekhez való hozzáférés fontossága sok sportoló életét megváltoztathatja.

A Lina Magull körüli fejlemények és a versenysportok pszichés stresszével kapcsolatos jelenlegi kutatások világossá teszik, hogy ideje nyíltan megvitatni a mentális egészséget és konkrét intézkedéseket tenni. A sportolók sport- és lelki egészségének biztosításában nagy felelősség hárul a klubokra, edzőkre és egyesületekre, hiszen a sporteredmények nem menhetnek a jólét rovására.

Magull története és a kísérő tanulmányok felszólítják a sporttársadalmat, hogy legyenek bátrabbak, beszéljenek a pszichés stresszről, és teremtsenek szilárd támogatást a sportolóknak.

A Magull tapasztalatairól további információk a cikkekben találhatók Főposta, míg a TSG Hoffenheim megállapításai alább találhatók TSG Hoffenheim megtekinthető. A témával kapcsolatos általános tanulmányokat itt találja BISP.