Lina Magull rikkoo hiljaisuuden: Näin hän voitti masennuksen!

Lina Magull rikkoo hiljaisuuden: Näin hän voitti masennuksen!

Mielenterveys kilpaurheilussa on aihe, joka nousee yhä enemmän huomion kohteeksi. Vaikuttava esimerkki on Lina Magull, entinen jalkapalloilija, joka puhui hiljattain avoimesti vakavasta masennuksestaan ​​ja hakeutui yksityiselle psykiatriselle klinikalle. Hänen podcastissaan "Kuinka voit, Lina Magull?" hän antaa näkemyksiä traumaattisista kokemuksistaan. Nämä osoittavat, kuinka tärkeää on puhua mielenterveysongelmista urheilussa ja parantaa tukea sairastuneille urheilijoille.

Vuoden 2022 EM-hopealla saavutetun valtavan menestyksen jälkeen Magull putosi henkiseen kuoppaan. Pettymys pudotukseen vuoden 2023 MM-kisojen alkukierroksella lisäsi merkittävästi heidän sisäisiä kamppailujaan. Kun hänen roolinsa FC Bayern Münchenissä ja maajoukkueessa menetettiin, tuntui kuin hänen elämänsä tärkeät pilarit olisivat repeytyneet pois. Lisäksi hänen yksityisessä ympäristössään tapahtui syvällisiä muutoksia, joten hän päätti lähteä Milanoon - pakomatka, joka osoittautui epäonnistuneeksi.

Askel kohti paranemista

Kesällä 2024 Magull haki vihdoin apua ja meni yksityiselle klinikalle ratkaisemaan ongelmiaan. Onneksi vain kuuden klinikalla olonsa jälkeen hän löysi jälleen ilon elämästä ja jalkapallosta. Hän on erityisen ylpeä päätöksestään hakeutua hoitoon ja sen jälkeen saavuttamastaan ​​edistyksestä. Magull kuitenkin arvostelee Saksan riittämättömiä hoitovaihtoehtoja, erityisesti psykoterapeuttien ja psykiatreiden puutetta, jotka voisivat varmistaa nopean pääsyn intensiivisiin hoitoihin. Esimerkkisi osoittaa, kuinka tärkeää on ottaa mielenterveyden aihe urheilussa vakavasti ja viedä se pois tabualueelta.

Urheilupsykologi Lina Bürgerin johtama TSG Hoffenheimin nykyinen tutkimus korostaa, kuinka laajalle levinneet psykologiset ongelmat ovat jalkapallossa. Hän tutki 205 U12–U14-ikäistä pelaajaa ainutlaatuisessa pitkäaikaistutkimuksessa masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden oireiden määrittämiseksi. Heidän tutkimuksensa osoittavat, että kilpaurheilijat kamppailevat usein tällaisten haasteiden kanssa ja stressi lisääntyy kauden edetessä.

Tulokset ja tuki

Tutkimus osoittaa, että masennusoireet lisääntyvät merkittävästi erityisesti kauden toisen puoliskon alussa, kun sesonki lähestyy talvikuukausia. Tämän torjumiseksi TSG suunnittelee toimenpiteitä, joilla tuetaan asianomaisia ​​pelaajia ja lisätään tietoisuutta koko urheiluympäristössä. Tämä sisältää työpajoja valmentajille sekä vuoropuhelun Robert Enke -säätiön ja Heidelbergin yliopistollisen sairaalan kanssa mielenterveyden edistämiseksi ja tukemiseksi jalkapallossa.

Yleisesti ottaen Saksan urheiluyliopistossa Kölnissä tehty tutkimus osoittaa, että noin joka kymmenes kilpaurheilija Saksassa kärsii masennusoireista. Alle 18-vuotiaat nuoret ovat erityisen haavoittuvia, ja riskitekijöitä, kuten naisten sukupuoli tai kuuluminen tiettyihin kaadereihin, on tunnistettu. Varhaisen tunnistamisen ja ammatillisen tuen ja hoitovaihtoehtojen saatavuus voi muuttaa monien urheilijoiden elämää.

Lina Magulliin liittyvä kehitys ja kilpaurheilun psykologisen stressin nykyinen tutkimus tekevät selväksi, että on aika keskustella avoimesti mielenterveydestä ja ryhtyä konkreettisiin toimiin. Seuroilla, valmentajilla ja yhdistyksillä on suuri vastuu urheilijoiden urheilun ja mielenterveyden turvaamisesta, sillä urheilullinen menestys ei saa tapahtua hyvinvoinnin kustannuksella.

Magullin tarina ja siihen liittyvät tutkimukset ovat kutsu urheiluyhteisölle olla rohkeampia, puhua psykologisesta stressistä ja luoda vankkaa tukea urheilijoille.

Lisätietoa Magullin kokemuksista löytyy artikkeleista Pääposti, kun taas TSG Hoffenheimin havainnot ovat alla TSG Hoffenheim voidaan katsoa. Aiheen yleistutkimukset löydät täältä BISP.