Лина Магъл наруши мълчанието: Ето как победи депресията!

Лина Магъл наруши мълчанието: Ето как победи депресията!

Психичното здраве в състезателните спортове е тема, която все повече навлиза в центъра на вниманието. Впечатляващ пример е Лина Магъл, бившата национална състезателка по футбол, която наскоро говори открито за тежката си депресия и се прие в частна психиатрична клиника. В нейния подкаст „Как си, Лина Магъл?“ тя дава представа за своите травматични преживявания. Те показват колко важно е да се говори за проблемите с психичното здраве в спорта и да се подобри подкрепата за засегнатите спортисти.

След страхотния успех със сребърния медал на Европейското първенство през 2022 г. Магъл изпадна в психическа дупка. Разочарованието от отпадането в предварителния кръг на Мондиал 2023 значително увеличи вътрешните им борби. Със загубата на ролята й във ФК Байерн Мюнхен и в националния отбор, сякаш важните стълбове на живота й бяха откъснати. Освен това имаше дълбоки промени в личната й среда, така че тя взе решение да отиде в Милано - бягство, което се оказа неуспешно.

Стъпка към изцеление

През лятото на 2024 г. Магъл най-накрая потърси помощ и се прие в частна клиника, за да се справи с проблемите си. За щастие, само след шест седмици в клиниката, тя успя да намери отново радостта в живота и футбола. Тя е особено горда от решението си да потърси лечение и напредъка, който е постигнала оттогава. Магъл обаче критикува неадекватните възможности за лечение в Германия, особено липсата на психотерапевти и психиатри, които биха могли да осигурят бърз достъп до интензивни терапии. Вашият пример показва колко е важно темата за психичното здраве в спорта да се приема сериозно и да се извежда от зоната на табуто.

Настоящо проучване на TSG Hoffenheim, ръководено от спортния психолог Лина Бюргер, подчертава колко широко разпространени са психологическите проблеми във футбола. Тя изследва 205 играчи на възраст между U12 и U14 в уникално дългосрочно проучване, за да определи симптомите на депресия и тревожни разстройства. Техните разследвания показват, че състезателните спортисти често се борят с подобни предизвикателства и че стресът се увеличава с напредването на сезона.

Резултати и подкрепа

Проучването показва, че депресивните симптоми се увеличават значително, особено в началото на втората половина на сезона, когато сезонът наближава зимните месеци. За да противодейства на това, TSG планира мерки за подкрепа на засегнатите играчи и за повишаване на осведомеността в цялата спортна среда. Това включва семинари за треньори, както и диалог с фондация Robert Enke и университетската болница в Хайделберг за насърчаване и подкрепа на психичното здраве във футбола.

Като цяло проучване на Германския спортен университет в Кьолн показва, че около един на всеки десет състезателни спортисти в Германия има симптоми на депресия. Младите хора под 18-годишна възраст са особено уязвими и са идентифицирани рискови фактори като женски пол или членство в определени кадри. Значението на ранното идентифициране и достъпа до професионална подкрепа и възможности за лечение може да промени живота на много спортисти.

Развитието около Лина Магъл и настоящите изследвания върху психологическия стрес в състезателните спортове ясно показват, че е време за открито обсъждане на психичното здраве и предприемане на конкретни мерки. Клубовете, треньорите и асоциациите носят голяма отговорност да осигурят спортното и психическо здраве на спортистите, защото спортните успехи не трябва да са за сметка на благосъстоянието.

Историята на Magull и съпътстващите проучвания са призив към спортната общност да бъде по-смела, да говори за психологическия стрес и да създаде солидна подкрепа за спортистите.

Допълнителна информация за опита на Magull може да бъде намерена в статиите Основен пост, докато констатациите от TSG Hoffenheim са по-долу TSG Хофенхайм може да се гледа. Можете да намерите общите изследвания по темата тук BISP.