Suche
Mein Konto
Pronađite mir u svakodnevnom životu: Nova ponuda meditacije u Wunsiedelu!
Višegeneracijska kuća Wunsiedel nudit će tjedne tihe meditacije za unutarnji mir od 21. listopada 2025.
Pronađite mir u svakodnevnom životu: Nova ponuda meditacije u Wunsiedelu!
U vremenima kada se čini da se svijet sve brže okreće, sve više ljudi traži načine da se smiri i ponovno pronađe sebe. Višegeneracijski dom Wunsiedel lansirao je novu, besplatnu ponudu koja se bavi upravo ovom potrebom: “Sjedenje u tišini”. Od 21. listopada 2025. ova će se ponuda održavati svakog tjedna utorkom u 18:45. na drugom katu kuće. Ciljana skupina su svi koji u svojoj često užurbanoj svakodnevici traže unutarnju ravnotežu i sabranost. Wiesentbote izvještava da se praksa tihog sjedenja temelji na stoljetnim tradicijama meditacije i kontemplacije i ne samo da pomaže pronaći mir, već i stjecati novu snagu.
Koncept tihe meditacije uključuje tri faze sjedenja od oko 20 minuta svaka, koje se prekidaju svjesnim, polaganim hodanjem. Sudionici mogu udobno sjediti na stolcu; stolci ili jastuci za meditaciju su dobrodošli. Mole se posjetitelji da budu udobno obučeni i ponesu deku. Nije potrebno predznanje; jedini nužni preduvjet je spremnost da se posvetite tihom sjedenju. Ponuda je u tijeku i prijave nisu potrebne. Ipak, prije prvog sudjelovanja molimo nazovite 09232/7231.
Prednosti tišine
Prednosti tišine su mnoge. Kao u jednom Tiho povlačenje opisano, otpuštanje vanjskih podražaja dovodi do dubokog unutarnjeg uvida i jasnoće. U tišini se javljaju sporije misli i smanjuje se pritisak za stalnim reagiranjem. Ovo ne promiče samo povezanost s vlastitom unutarnjom mudrošću, već i sposobnost promatranja misli i emocija bez prosuđivanja.
Intenzitet takvih iskustava može povećati osjetljivost tijela i uma te donijeti više živosti i jasnoće. Dugoročno gledano, redovita praksa šutnje potiče stanje mira i smirenosti, što nam pomaže da se bolje nosimo s izazovima i stresom.
Za sve znatiželjne
Višegeneracijski kućni program također bi mogao biti prekrasan dodatak za one koji traže intenzivno iskustvo tišine poput onoga koje se nudi u utočištima, ali nemaju vremena za cijeli vikend. Tjedni sastanci pružaju prostor za svjesnost i omogućuju uranjanje u praksu bez potrebe za dugotrajnom obvezom.
Projekt prate Hella Möller i Edeltraud Simon koje će svojim znanjem i iskustvom podržati sudionike. Prilika je to da se isključite, ostavite svakodnevicu iza sebe i budete potpuno sami sa sobom – prilika koja je ovih dana vrlo popularna.