Suche
Mein Konto
Najděte klid v každodenním životě: Nová nabídka meditace ve Wunsiedelu!
Vícegenerační dům Wunsiedel bude od 21. října 2025 nabízet týdenní tiché meditace pro vnitřní klid.
Najděte klid v každodenním životě: Nová nabídka meditace ve Wunsiedelu!
V dobách, kdy se zdá, že se svět otáčí rychleji a rychleji, stále více lidí hledá způsoby, jak se uklidnit a znovu najít sami sebe. Vícegenerační dům Wunsiedel spustil novou bezplatnou nabídku, která přesně odpovídá této potřebě: „Posezení v tichu“. Od 21. října 2025 bude tato nabídka probíhat každý týden v úterý v 18:45. ve druhém patře domu. Cílovou skupinou jsou všichni, kteří hledají vnitřní rovnováhu a všímavost ve svém často hektickém každodenním životě. Wiesentbote uvádí, že praxe tichého sezení vychází ze staletých tradic meditace a kontemplace a pomáhá nejen nalézt klid, ale také nabrat nové síly.
Koncept tiché meditace zahrnuje tři fáze sezení, z nichž každá trvá přibližně 20 minut, které jsou přerušovány vědomou pomalou chůzí. Účastníci mohou pohodlně sedět na židli; meditační stoličky nebo polštářky jsou vítány. Prosíme návštěvníky, aby si vzali pohodlné oblečení a deku. Nejsou nutné žádné předchozí znalosti; jediným nezbytným předpokladem je ochota zavázat se k tichému sezení. Nabídka trvá a není nutná registrace. Před první účastí však zavolejte na číslo 09232/7231.
Výhody ticha
Výhod ticha je mnoho. Jako v jednom Tichý ústup popsané, opuštění vnějších podnětů vede k hlubokému vnitřnímu vhledu a jasnosti. V tichu vznikají pomalejší myšlenky a snižuje se tlak na neustálou reakci. To nejen podporuje spojení s vlastní vnitřní moudrostí, ale také schopnost pozorovat myšlenky a emoce bez posuzování.
Intenzita takových zážitků může zvýšit citlivost těla i mysli a přinést více živosti a jasnosti. Z dlouhodobého hlediska pravidelné praktikování ticha podporuje stav míru a klidu, což nám pomáhá lépe zvládat výzvy a stres.
Pro všechny zvědavé
Vícegenerační domácí program by také mohl být skvělým doplňkem pro ty, kteří hledají intenzivní zážitek ticha, jaký se nabízí v ústraní, ale nemají čas na celý víkend. Týdenní setkání poskytují prostor pro všímavost a umožňují ponoření se do praxe bez nutnosti dlouhodobého závazku.
Projektem provázejí Hella Möller a Edeltraud Simon, které podpoří účastníky svými znalostmi a zkušenostmi. Je to příležitost vypnout, nechat každodenní život za sebou a být zcela sám se sebou – příležitost, která je v dnešní době velmi populární.