雷根堡打架：如何正确保护自己！

雷根堡打架：如何正确保护自己！

Regensburg, Deutschland - 在雷根堡（Regensburg），这些天的极热的影响变得显而易见：几天内，温度在30摄氏度上一直恒定。天气不仅会引起人们的心情，而且还具有健康风险，尤其是对于濒临灭绝的群体。这会影响老年人，需要护理的人，儿童和患有慢性疾病的人。查看当地的健康状况表明了正确的准备工作的重要性。城市政府报告说，即使没有感觉，在这些炎热的日子里消耗足够的水和等渗饮料也是必不可少的。应避免使用酒精，咖啡和非常冷的茶点等饮料，不要在体内增加额外的负担

对于经常患有极端温度的老年人，孕妇和儿童，风险最大。需要有效的热保护以防止健康问题。罗伯特·科赫研究所（RKI）警告说，在未来几十年中，由于气候变化造成的热量事件增加。因此，重复的热浪需要在各个部门，卫生当局和组织之间进行密切合作，以创建最佳信息提供和预防措施。关于今年夏天与热有关的死亡率的第一份每周报告将于2025年7月10日发布，并将为上周的情况提供宝贵的见解。 。

预防措施

所有这些危险都意味着雷恩斯堡人必须得到充分的了解和准备。城市生活是由炎热的温度塑造的。因此，避免疾病和超负荷的建议比以往任何时候都重要。该市建议白天尽可能多地呆在阴影中，避免直射阳光。尤其是轻便，通风的衣服可以帮助保持凉爽。体育活动也应该更好地搬到凉爽的傍晚时间。还建议在清晨的清晨进行通风，并在白天移动窗帘或滚筒百叶窗，以产生宜人的室温。

请注意热热的迹象 - 这尤其重要。头饰和防晒是必须的。在这一点上，该市还提醒人们应始终考虑德国气象局的热警告，并应进行相应的准备工作。这些报告至关重要，以便能够及时应对即将来临的健康风险。公民的井应该始终是重点。

在接下来的几周内，重要的是要完善热量的使用。公共机构与人口之间的合作对于在普遍的热处理中生存至关重要。当前的挑战只是我们必须准备的长期趋势的开始。