Regensburgas kovoja su karščiu: kaip tinkamai apsisaugoti!

Regensburgas kovoja su karščiu: kaip tinkamai apsisaugoti!

Šiomis dienomis Regensburge išryškėja didžiulio karščio padariniai: temperatūra keletą dienų nuolatos viršija 30 laipsnių Celsijaus. Oras, kuris ne tik pakelia nuotaiką, bet ir kelia pavojų sveikatai, ypač pažeidžiamoms grupėms. Čia ypač nukenčia senjorai, tie, kuriems reikia priežiūros, vaikai ir lėtinėmis ligomis sergantys žmonės. Žvilgsnis į vietos sveikatos būklę parodo, koks svarbus yra tinkamas pasiruošimas. Miesto administracija praneša, kad šiomis karštomis dienomis būtina vartoti pakankamai vandens ir izotoninių gėrimų, net jei nejaučiate troškulio. Reikėtų vengti tokių gėrimų kaip alkoholis, kava ir labai šalti gaivieji gėrimai, kad nebūtų papildomai apkrautas kūnas. praneša Regensburg.de.

Tačiau didžiausias pavojus kyla vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims ir vaikams, kurie dažnai kenčia nuo ekstremalių temperatūrų. Norint išvengti sveikatos problemų, būtina veiksminga šilumos apsauga. Roberto Kocho institutas (RKI) jau perspėja apie klimato kaitos sukeltą karščio įvykių padidėjimą ateinančiais dešimtmečiais. Todėl besikartojančios karščio bangos reikalauja glaudaus bendradarbiavimo tarp įvairių ministerijų, sveikatos apsaugos institucijų ir organizacijų, siekiant sukurti optimalią informaciją ir prevencines priemones. Pirmoji savaitinė ataskaita apie mirtingumą, susijusį su karščiu šią vasarą, bus paskelbta 2025 m. liepos 10 d. ir suteiks vertingų įžvalgų apie praėjusios savaitės situaciją aiškina RKI.

Prevencinės priemonės

Visi šie pavojai reiškia, kad Regensburgo gyventojai turi būti gerai informuoti ir pasiruošę. Miesto gyvenimui būdinga karšta temperatūra; Todėl rekomendacijos vengti ligų ir pervargimo yra svarbios nei bet kada. Miestas rekomenduoja dieną kuo daugiau būti šešėlyje ir vengti tiesioginių saulės spindulių. Lengvi, erdvūs drabužiai gali padėti jums vėsinti. Sportinę veiklą taip pat reikėtų nukelti į vėsesnes vakaro valandas. Vėdinimas anksti ryte ir užuolaidų ar langinių uždengimas dienos metu taip pat yra rekomenduojamos priemonės patogiai kambario temperatūrai sukurti.

Atkreipkite dėmesį į karščio pavojaus požymius – tai ypač svarbu. Skrybėlės ir apsauga nuo saulės yra būtini. Šiuo metu miestas taip pat primena, kad visada reikia atsižvelgti į Vokietijos orų tarnybos įspėjimus apie karštį ir tinkamai pasiruošti. Šios ataskaitos yra labai svarbios, kad būtų galima laiku reaguoti į gresiančius pavojus sveikatai. Piliečių gerovė visada turėtų būti dėmesio centre.

Artimiausiomis savaitėmis bus svarbu tobulai susitvarkyti su karščiu. Norint išgyventi vyraujančią karščio situaciją, itin svarbus valdžios institucijų ir gyventojų bendradarbiavimas. Dabartiniai iššūkiai yra tik pradžia ilgalaikės tendencijos, prie kurios turime prisitaikyti.