Sons de tambor de cura: meditação para os enlutados em 5 de julho

Sons de tambor de cura: meditação para os enlutados em 5 de julho

No sábado, 5 de julho, um evento especial acontecerá no ambiente pitoresco do SSV Schrobenhausen: a Associação de Hospices Neuburg-Schrobenhausen convida todos os enlutados para uma batida meditativa de tambores. O evento começa às 19h. e vai até às 20h30. Este evento recebe especial atenção devido ao seu público-alvo – pessoas que estão de luto pela perda de um ente querido e procuram uma forma de processar os seus sentimentos. De acordo com o artigo de Correio Danúbio Tocar bateria tem como objetivo movimentar sentimentos como tristeza, raiva e medo e ajudar a relaxar.

Recomenda-se que os participantes tragam um tapete e algo para beber para que possam terminar a noite com conforto. Caso o tempo não ajude, as dependências da casa SSV ficam à disposição. É uma oportunidade maravilhosa de se conectar ao ar livre e encontrar apoio durante o luto.

Uma ampla gama de opções de gerenciamento de luto

Mas tocar tambores meditativos não é a única maneira de lidar com a dor. O Associação de Hospícios de Vilsbiburg oferece uma ampla gama de apoio para aqueles que estão em luto. Entre elas estão o encontro aberto de luto, que acontece todo primeiro sábado do mês, caminhadas para os enlutados e relaxamento sonoro com os tons do monocórdio.

Uma oferta muito especial são as aulas intuitivas de pintura, que oferecem aos enlutados uma forma criativa de expressão. As próximas datas de pintura são 13 de junho, 11 de julho e continuam no inverno. Maria Bayersdorfer enfatiza a importância de falar sobre o luto e compartilhar seus sentimentos para promover o processo de cura.

Meditação como ferramenta de apoio

Outro aspecto valioso para lidar com o luto são as várias técnicas de meditação que podem ajudá-lo a encontrar a paz interior. Isto é o que o guia descreve Heróis de conforto. A meditação mindfulness, por exemplo, promove a capacidade de aceitar sentimentos intensos de tristeza e observá-los sem julgamento. Cultivar a compaixão, como por meio da meditação da Bondade Amorosa, pode ajudar as pessoas enlutadas a desenvolver pensamentos amorosos em relação a si mesmas e aos outros.

Para muitas pessoas enlutadas, a visualização guiada também pode ser uma forma de encontrar conforto e paz interior. Este método ajuda a cultivar sentimentos positivos e a manter conexões com entes queridos que já partiram.

Resumindo, seja através da percussão, da pintura criativa ou da meditação, há muitas maneiras de lidar com o luto. Cada jornada é individual e a comunicação com outras pessoas em luto pode desempenhar um papel crucial neste processo. É da natureza da vida apoiarmo-nos uns aos outros e é exactamente isso que a comunidade destas iniciativas oferece.