Sons de tambour de guérison : méditation pour les personnes en deuil le 5 juillet

Sons de tambour de guérison : méditation pour les personnes en deuil le 5 juillet

Le samedi 5 juillet, un événement spécial aura lieu dans l'ambiance pittoresque du SSV Schrobenhausen : l'association de l'hospice Neuburg-Schrobenhausen invite toutes les personnes en deuil à un jeu de tambour méditatif. L'événement commence à 19 heures. et fonctionne jusqu'à 20h30. Cet événement fait l'objet d'une attention particulière en raison de son groupe cible : les personnes qui pleurent la perte d'un être cher et qui cherchent un moyen de gérer leurs sentiments. D'après l'article de Courrier du Danube Le tambour vise à faire bouger des sentiments tels que la tristesse, la colère et la peur et à vous aider à vous détendre.

Il est recommandé aux participants d'apporter un tapis et quelque chose à boire afin de pouvoir terminer la soirée confortablement. Si la météo ne s'y prête pas, les locaux du foyer SSV sont disponibles. C'est une merveilleuse occasion de se connecter à l'extérieur et de trouver du soutien pendant le deuil.

Un large éventail d’options de gestion du deuil

Mais les tambours méditatifs ne sont pas le seul moyen de faire face au deuil. Le Association de l'Hospice de Vilsbiburg offre une large gamme de soutien aux personnes en deuil. Il s'agit notamment de la réunion ouverte de deuil, qui a lieu chaque premier samedi du mois, des randonnées pour les personnes en deuil et de la détente sonore aux sons du monocorde.

Les cours de peinture intuitive sont une offre très spéciale, qui offrent aux personnes en deuil une forme d'expression créative. Les prochaines dates de peinture sont le 13 juin, le 11 juillet et se poursuivront jusqu'en hiver. Maria Bayersdorfer souligne combien il est important de parler de son deuil et de partager ses sentiments afin de favoriser le processus de guérison.

La méditation comme outil de soutien

Un autre aspect précieux de la gestion du deuil réside dans diverses techniques de méditation qui peuvent vous aider à trouver la paix intérieure. C'est ce que décrit le guide Héros du confort. La méditation de pleine conscience, par exemple, favorise la capacité d’accepter des sentiments intenses de chagrin et de les observer sans jugement. Cultiver la compassion, par exemple à travers la méditation sur la bonté aimante, peut aider les personnes en deuil à développer des pensées aimantes envers elles-mêmes et envers les autres.

Pour de nombreuses personnes en deuil, la visualisation guidée peut également être un moyen de trouver réconfort et paix intérieure. Cette méthode permet de cultiver des sentiments positifs et de maintenir des liens avec les proches décédés.

En bref, que ce soit à travers le tambour, la peinture créative ou la méditation, il existe de nombreuses façons de gérer le deuil. Chaque voyage est individuel et la communication avec d’autres personnes en deuil peut jouer un rôle crucial dans ce processus. Il est dans la nature de la vie que nous nous soutenions mutuellement et c'est exactement ce que propose la communauté de ces initiatives.