Sonidos curativos de tambores: meditación para los dolientes el 5 de julio

Sonidos curativos de tambores: meditación para los dolientes el 5 de julio

El sábado 5 de julio tendrá lugar un evento especial en el pintoresco ambiente del SSV Schrobenhausen: la Asociación de Hospicios de Neuburg-Schrobenhausen invita a todos los dolientes a tocar tambores meditativos. El evento comienza a las 7 p.m. y funciona hasta las 8:30 p.m. Este evento recibe especial atención debido a su grupo objetivo: personas que están de duelo por la pérdida de un ser querido y buscan una manera de procesar sus sentimientos. Según el artículo de Mensajero del Danubio Tocar la batería tiene como objetivo hacer que sentimientos como la tristeza, la ira y el miedo se muevan y ayudar a relajarte.

Se recomienda que los participantes traigan una esterilla y algo de beber para poder finalizar la velada cómodamente. Si el tiempo no acompaña, las instalaciones de la residencia SSV están disponibles. Es una maravillosa oportunidad para conectarse al aire libre y encontrar apoyo durante el duelo.

Una amplia gama de opciones para el manejo del duelo

Pero tocar la batería meditativamente no es la única forma de afrontar el dolor. El Asociación de cuidados paliativos de Vilsbiburg ofrece una amplia gama de apoyo para quienes están en duelo. Entre ellos se incluyen el encuentro de duelo abierto, que se celebra cada primer sábado de mes, excursiones para los dolientes y relajación sonora con los tonos del monocordio.

Una oferta muy especial son las lecciones de pintura intuitivas, que ofrecen a los dolientes una forma de expresión creativa. Las próximas fechas de pintura son el 13 de junio, el 11 de julio y continuarán hasta el invierno. Maria Bayersdorfer destaca lo importante que es hablar sobre el duelo y compartir los sentimientos para favorecer el proceso de curación.

La meditación como herramienta de apoyo.

Otro aspecto valioso para afrontar el duelo son las diversas técnicas de meditación que pueden ayudarle a encontrar la paz interior. Esto es lo que describe la guía. Héroes del consuelo. La meditación de atención plena, por ejemplo, promueve la capacidad de aceptar sentimientos intensos de dolor y observarlos sin juzgar. Cultivar la compasión, como a través de la meditación de la bondad amorosa, puede ayudar a quienes están en duelo a desarrollar pensamientos amorosos hacia ellos mismos y hacia los demás.

Para muchas personas en duelo, la visualización guiada también puede ser una forma de encontrar consuelo y paz interior. Este método ayuda a cultivar sentimientos positivos y a mantener conexiones con los seres queridos fallecidos.

En resumen, ya sea tocando el tambor, pintando creativamente o meditando, hay muchas maneras de afrontar el duelo. Cada viaje es individual y la comunicación con otras personas en duelo puede desempeñar un papel crucial en este proceso. Está en la naturaleza de la vida que nos apoyemos unos a otros y eso es exactamente lo que ofrece la comunidad de estas iniciativas.