Feel -Wood Day for Women: riduci lo stress e rafforza la salute!

Feel -Wood Day for Women: riduci lo stress e rafforza la salute!

In Germania, molte donne sperimentano un elevato "carico mentale" che deriva dai numerosi impegni in famiglia, famiglia e lavoro. Secondo un sondaggio del 2022, circa il 50 % delle donne ha dichiarato di essere stressata e psicologica, mentre era solo il 37 % negli uomini. Questo stress può portare notevolmente a lamentele mentali e fisiche. In questo contesto, l'importanza di piccole pause per il tuo pozzo diventa sempre più chiaro. Il Landkreis-Kronach ha quindi collaborato con l'Aok Bayern per organizzare una giornata di benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per il benessere per le donne.

L'evento si svolgerà il 15 novembre 2025 dalle 10 alle 16 nella pensione di Stockheim e promette un programma vario. Ci sarà la possibilità di saperne di più su resilienza, cibo in ciclo, qigong, aromaterapia, punch di potenza e digitopressione. Oltre alle lezioni informative, vengono anche offerti seminari che dovrebbero promuovere buone mani per il tuo benessere. Snack sani e una barra per caffè espresso assicurano un po 'di ristoro durante la pausa pranzo. C'è anche l'opportunità di fare rete con altre donne e per l'esperienza di consapevolezza con gli occhiali VR.

Il carico mentale: un grande argomento

Cos'è esattamente questo "carico mentale"? L'iniziativa "Equal Care Day" lo definisce come la responsabilità invisibile per l'organizzazione di famiglie e famiglie, nonché coordinamento in contesti professionali. Secondo ARD Alpha, donne e madri assumono la maggior parte di questo carico mentale, che porta a un carico individuale. Sono spesso responsabili di compiti quotidiani come la pianificazione di pasti, l'organizzazione di feste di compleanno o il coordinamento degli appuntamenti del medico per i bambini. Gli uomini spesso vedono lo stress mentale come giusto, mentre le donne trovano che questo onere è sproporzionato.

Inoltre, uno studio del lavoro di recupero delle madri dal 2022 mostra quanto possa essere stressante questa costante responsabilità, poiché spesso porta a problemi psicologici come l'esaurimento e i disturbi del sonno. Il divario di assistenza di genere in Germania è di oltre il 50 %, il che significa che le donne svolgono in media il 52,4 % in più di lavoro di assistenza non retribuita rispetto agli uomini. Le cause sono diverse e vanno dalle tradizionali attribuzioni di ruolo al divario retributivo di genere alla mancanza di opzioni di assistenza all'infanzia.

Invito a partecipare

La Feel -Good Day offre alle donne l'opportunità di affrontare queste sfide e affrontare meglio le strategie adeguate. La partecipazione è gratuita, ma è richiesta la registrazione a causa del numero limitato di partecipanti. Le parti interessate possono registrarsi tramite il sito web del Landkreis-Kronach o di usare QR-code. Si consiglia l'abbigliamento comodo e sportivo per i seminari.

In un momento in cui è importante prestare attenzione alla propria salute, la sensazione di un buon giorno a Stockheim è un'ottima opportunità per rafforzare la resilienza personale e promuovere il tuo benessere. Cogli l'occasione e ricarica le batterie per la vita di tutti i giorni!