Din lipsa somnului: echipele inspiră la cursa24 din Kelheim!

Din lipsa somnului: echipele inspiră la cursa24 din Kelheim!
Kelheim, Deutschland - Pe 14 iulie 2025, tradiționala cursă24 a avut loc la Kelheim, în care au participat un număr de 118 echipe de bărbați. Printre ei s -a numărat echipa „Zurich Insurance Bauer”, care a ocupat locul 35 într -o competiție de prindere. Linia -up s -a putut lăuda cu Martin Stockert, Florian Mayer, Stefan Pollinger, Claudius Bauer și Markus Franke și au făcut tot posibilul pe întreaga durată de curse de aproape 17 ore, relatează Mittelbayerische.de .
Florian Mayer a fost ales șofer de pornire și a mers nervos la linia de pornire. Performanța sa a fost deja afișată cu o rundă de deschidere mai mică de 24 de minute. În ciuda provocărilor în problemele întunecate și tehnice, echipa este mândră de cele 49 de ture. Martin Stockert a făcut, în special, o declarație remarcabilă în timpul cursei, când a mărturisit că a găsit puțin somn în noaptea între 3:41 și 4:03 A.M.
strategii de nutriție pentru performanță optimă
Un plan de nutriție bine gândit este de o importanță deosebită pentru bicicliști înainte de o cursă. Combinația potrivită de nutrienți este crucială pentru a câștiga energie, pentru a promova regenerarea și pentru a menține concentrarea în timpul competiției. În zilele anterioare cursei, sportivii ar trebui să prefere mâncăruri de carbohidrați, cum ar fi paste și orez, pentru a -și încărca în mod optim magazinele de glicogen. Ca radsport-wulff.de , o masă echilibrată ar trebui luată cu aproximativ 2,5 până la 3 ore înainte de început.
Echipa Mayer a avut senzația potrivită pentru performanța echipei sale și a fost capabilă să implementeze cu succes strategia fără a fi nevoie să efectueze duble runde. Timpurile de tură au rămas de obicei mai puțin de jumătate de oră, ceea ce a fost cu siguranță legat și de furnizarea de nutrienți și de alimentarea cu lichid în timpul cursei. Pentru profesioniștii cu bicicleta, alimentele ușor digerabile, cum ar fi legumele aburite și proteinele animale sunt importante pentru a sprijini mușchii.
de stăpânire a provocărilor
Markus Franke, un alt membru al echipei, s -a luptat cu probleme tehnice la frâna din spate în timpul competiției și a fost, de asemenea, afectat de plângerile de stomac. El a atribuit aceste dificultăți dietei sale neobișnuite. Astfel de provocări nu sunt neobișnuite într -o rasă, cum ar fi cursa24, ca Claudius Bauer, care a descris obstacolele în întuneric.
În ciuda tuturor adversităților, Florian Mayer și -a exprimat ușurarea cu privire la sfârșitul cursei și a descris întregul eveniment drept „ca un vis”. Membrii echipei se gândesc deja la revenirea la următoarea ediție a Race24, care arată că competiția din Kelheim nu este doar o provocare, ci și o sursă de motivație.
În general, se poate afirma că o pregătire bine gândită este crucială pentru succesul unei echipe de ciclism atât la nivel fizic, cât și în ceea ce privește nutriția. Echipa „Zurich Insurance Bauer” a dovedit că au senzația corectă și totuși trebuie să scoată unele învățături din cursă, pentru a fi în clasamentul anul viitor.
Details | |
---|---|
Ort | Kelheim, Deutschland |
Quellen |