Av mangelen på søvn: Lag inspirerer på Race24 i Kelheim!

Av mangelen på søvn: Lag inspirerer på Race24 i Kelheim!

Kelheim, Deutschland - 14. juli 2025 fant den tradisjonelle Race24 sted i Kelheim, der totalt 118 herrelag deltok. Blant dem var "Zurich Insurance Bauer" -teamet, som tok 35. plass i en gripende konkurranse. Line -up var i stand til å skryte av Martin Stockert, Florian Mayer, Stefan Polinger, Claudius Bauer og Markus Franke og gjorde sitt beste i løpet av hele racingvarigheten på nesten 17 timer, rapporterer

Florian Mayer ble valgt som startsjåfør og gikk nervøst til startlinjen. Ytelsen ble allerede vist med en åpningsrunde på mindre enn 24 minutter. Til tross for utfordringene i mørke og tekniske problemer, er teamet stolt av de 49 omgangene. Spesielt Martin Stockert ga en bemerkelsesverdig uttalelse under løpet da han tilsto at han fant liten søvn om natten mellom klokka 03:41 og 04:03 A.M.

Ernæringsstrategier for optimal ytelse

En vel -tankt ernæringsplan er av stor betydning for syklister før et løp. Den rette kombinasjonen av næringsstoffer er avgjørende for å få energi, for å fremme regenerering og for å opprettholde konsentrasjon under konkurransen. I dagene før løpet, bør utøverne foretrekke karbohydrat -rike retter, for eksempel pasta og ris, til å lade glykogenbutikkene optimalt. Som radsport-wulff.de , bør et balansert måltid tas omtrent 2,5 til 3 timer før starten.

Mayer -teamet hadde den rette følelsen for teamprestasjonen og kunne implementere strategien uten å måtte drive doble runder. Rundetidene forble vanligvis mindre enn en halv time, noe som absolutt også var relatert til den målrettede næringsforsyningen og flytende forsyningen under løpet. For sykkelpersonell er lett fordøyelige matvarer som dampede grønnsaker og animalsk proteiner viktig for å støtte musklene.

Mestring av utfordringer

Markus Franke, et annet teammedlem, kjempet med tekniske problemer på bakbremsen under konkurransen og ble også plaget av mageklager. Han tilskrev disse vanskene til sitt uvanlige kosthold. Slike utfordringer er ikke uvanlige i et løp, for eksempel Race24, som Claudius Bauer, som beskrev hindringene i mørket.

Til tross for alle motgangene, uttrykte Florian Mayer sin lettelse over slutten av løpet og beskrev hele hendelsen som "som en drøm". Teammedlemmene tenker allerede på en retur til neste utgave av Race24, som viser at konkurransen i Kelheim ikke bare er en utfordring, men også en kilde til motivasjon.

Totalt sett kan det sies at en gjennomtenkt forberedelse er avgjørende for suksessen til et sykkeltag både på fysisk nivå og når det gjelder ernæring. "Zurich Insurance Bauer" -teamet har bevist at de hadde den rette følelsen og fremdeles må trekke noen læresetninger ut av løpet, for å være i rangeringen neste år.