Az alváshiány miatt: A csapatok inspirálnak a Race24 -en a Kelheimben!

Az alváshiány miatt: A csapatok inspirálnak a Race24 -en a Kelheimben!

Kelheim, Deutschland - 2025. július 14 -én a hagyományos versenyre 24 Kelheimben került sor, amelyben összesen 118 férfi csapat vett részt. Közülük volt a „Zurich Insurance Bauer” csapat, amely a 35. helyet foglalta el egy vonzó versenyen. A Line -up Martin Stockert, Florian Mayer, Stefan Pollinger, Claudius Bauer és Markus Franke büszkélkedhet, és a lehető legjobban csaknem 17 órás versenyen keresztül tettük meg.

Florian Mayer -t választották kiindító sofőrnek, és idegesen ment a rajthoz. Teljesítményét már 24 percnél kevesebb nyitó fordulóval mutatták be. A sötét és műszaki problémák kihívásai ellenére a csapat büszke a 49 körre. Különösen Martin Stockert figyelemre méltó nyilatkozatot tett a verseny során, amikor bevallotta, hogy kis alvást talált éjszaka 3: 41 -kor és 4: 03 -kor.

Táplálkozási stratégiák az optimális teljesítményhez

Egy jól gondolkodó táplálkozási terv nagy jelentőséggel bír a kerékpárosok számára a verseny előtt. A tápanyagok megfelelő kombinációja elengedhetetlen az energia megszerzéséhez, a regeneráció elősegítéséhez és a koncentráció fenntartásához a verseny során. A verseny előtti napokban a sportolóknak inkább a szénhidráttartalmú ételeket, például a tésztát és a rizst, optimálisan töltsék fel glikogénüzleteiket. Mint a radsport-wulff.de , a kiegyensúlyozott étkezést körülbelül 2,5-3 órával a kezdés előtt kell elszámolni.

A Mayer csapatnak megfelelő érzés volt a csapat teljesítményéhez, és sikeresen végrehajtotta a stratégiát anélkül, hogy kettős fordulatot kellett volna vezetnie. A köridő általában kevesebb, mint fél óra maradt, ami minden bizonnyal a célzott tápanyag -ellátáshoz és a folyadékellátáshoz is kapcsolódott a verseny során. A kerékpáros szakemberek számára a könnyen emészthető ételek, például a párolt zöldségek és az állati fehérjék fontos az izmok támogatása érdekében.

A kihívások elsajátítása

Markus Franke, egy másik csapattag, műszaki problémákkal harcolt a hátsó fékén a verseny során, és gyomorpanaszok is sújtják. Ezeket a nehézségeket a szokatlan étrendjének tulajdonította. Az ilyen kihívások nem ritkák a versenyben, mint például a Race24, mint Claudius Bauer, aki a sötétség akadályait írta le.

Az összes hátrány ellenére Florian Mayer megkönnyebbülését fejezte ki a verseny vége miatt, és az egész eseményt "mint egy álomnak" írta le. A csapat tagjai már gondolkodnak a Race24 következő kiadásához való visszatérésről, amely azt mutatja, hogy a Kelheimben a verseny nemcsak kihívás, hanem a motiváció forrása is.

Összességében kijelenthető, hogy egy jól gondolkodó előkészítés döntő jelentőségű a kerékpáros csapat sikeréhez mind fizikai, mind táplálkozás szempontjából. A „Zurich Insurance Bauer” csapata bebizonyította, hogy megfelelő érzésük van, és még mindig ki kell vonniuk néhány tanítást a versenyből, hogy a következő év rangsorában legyenek.