Unen puutteesta: Joukkueet inspiroivat Race24: ssä Kelheimissä!

Unen puutteesta: Joukkueet inspiroivat Race24: ssä Kelheimissä!

Kelheim, Deutschland - 14. heinäkuuta 2025 perinteinen kilpailu24 tapahtui Kelheimissä, johon osallistui yhteensä 118 miesjoukkuetta. Heidän joukossaan oli ”Zürich Insurance Bauer” -tiimi, joka sijoittui 35. sijalle tarttuvassa kilpailussa. Line -UP pystyi ylpeillä Martin Stockert, Florian Mayer, Stefan Pollinger, Claudius Bauer ja Markus Franke ja teki parhaansa koko kilpa -keston aikana melkein 17 tunnin ajan, raportit Mitselbayerische.de.

kaivo -ajatus -ravintosuunnitelma on erittäin tärkeä pyöräilijöille ennen kilpailua. Oikea ravintoaineyhdistelmä on ratkaisevan tärkeä energian saamiseksi, uudistumisen edistämiseksi ja pitoisuuden ylläpitämiseksi kilpailun aikana. Kilpailua edeltäneinä päivinä urheilijoiden tulisi mieluummin hiilihydraattirikkaita ruokia, kuten pastaa ja riisiä, glykogeenikauppojensa optimaaliseen lataamiseen. Kuten radsport-wulff.de , tasapainoinen ateria tulisi ottaa noin 2,5-3 tuntia ennen lähtöä.

Mayer -joukkueella oli oikea tunne joukkueensa suorituskyvystä ja pystyi toteuttamaan strategian onnistuneesti ilman, että hänen tarvitsisi ajaa kaksoiskierroksia. Kierrosajat pysyivät yleensä alle puoli tuntia, mikä liittyi varmasti myös kohdennettuun ravintoaineiden tarjontaan ja nestemäiseen tarjontaan kilpailun aikana. Pyöräilyammattilaisille helposti sulavia ruokia, kuten höyrytettyjä vihanneksia ja eläinproteiineja, ovat tärkeitä lihaksen tukemiseksi.

haasteiden hallinta

Markus Franke, toinen joukkueen jäsen, taisteli teknisten ongelmien kanssa takajarrussaan kilpailun aikana, ja myös vatsavalitukset vaivattiin. Hän katsoi nämä vaikeudet epätavalliselle ruokavaliolleen. Tällaiset haasteet eivät ole harvinaisia kilpailussa, kuten Race24, kuten Claudius Bauer, joka kuvasi pimeyden esteitä.

Kaikista vastoinkäymisistä huolimatta Florian Mayer ilmaisi helpotuksensa kilpailun lopusta ja kuvasi koko tapahtuman "kuin unelma". Joukkueen jäsenet ajattelevat jo paluuta kilpailun24 seuraavaan painokseen, joka osoittaa, että Kelheimin kilpailu ei ole vain haaste, vaan myös motivaation lähde.

Kaiken kaikkiaan voidaan todeta, että hyvin ajatus -OUT -valmistelu on ratkaisevan tärkeä pyöräilytiimin menestykselle sekä fyysisellä tasolla että ravitsemuksen suhteen. "Zürich Insurance Bauer" -tiimi on todistanut, että heillä oli oikea tunne ja hänen on silti vedettävä joitain opetuksia kilpailusta ollakseen ensi vuonna sijoituksessa.