Ud af manglen på søvn: Hold inspirerer på Race24 i Kelheim!

Ud af manglen på søvn: Hold inspirerer på Race24 i Kelheim!

Kelheim, Deutschland - Den 14. juli 2025 fandt den traditionelle race24 sted i Kelheim, hvor i alt 118 mænds hold deltog. Blandt dem var ”Zurich Insurance Bauer” -teamet, der indtog 35. plads i en gripende konkurrence. Line -UP var i stand til at prale af Martin Stockert, Florian Mayer, Stefan Polling, Claudius Bauer og Markus Franke og gjorde deres bedste over hele racingvarigheden på næsten 17 timer, rapporterer MITTELBAYERISCHE.DE .

Florian Mayer blev valgt som en startdriver og gik nervøst til startlinjen. Dens ydelse blev allerede vist med en åbningsrunde på mindre end 24 minutter. På trods af udfordringerne i de mørke og tekniske problemer er teamet stolt af de 49 omgange. Især Martin Stocdret afgav en bemærkelsesværdig erklæring under løbet, da han indrømmede, at han fandt lidt søvn om natten mellem kl. 3:41 og 4:03 A.M.

ernæringsstrategier for optimal ydeevne

En veludviklet ernæringsplan er af stor betydning for cyklister før et løb. Den rigtige kombination af næringsstoffer er afgørende for at få energi, til at fremme regenerering og opretholde koncentration under konkurrencen. I dagene før løbet skal atleterne foretrækker kulhydrat -rige retter, såsom pasta og ris, for at opkræve deres glycogenbutikker optimalt. Ligesom radsport-wulff.de , skal der tages et afbalanceret måltid ca. 2,5 til 3 timer før starten.

Mayer -teamet havde den rigtige følelse af sin teampræstation og var i stand til at implementere strategien uden at skulle køre dobbeltrunder. Skødtiderne forblev normalt mindre end en halv time, hvilket bestemt også var relateret til den målrettede næringsstofforsyning og væskeforsyning under løbet. For cykelfagfolk er let fordøjelige fødevarer såsom dampede grøntsager og animalsk proteiner vigtige for at understøtte musklerne.

mastering af udfordringer

Markus Franke, et andet teammedlem, kæmpede med tekniske problemer på sin bageste bremse under konkurrencen og blev også plaget af maveklager. Han tilskrev disse vanskeligheder til sin usædvanlige diæt. Sådanne udfordringer er ikke ualmindelige i et løb, såsom Race24, som Claudius Bauer, der beskrev hindringerne i mørket.

På trods af alle modgang udtrykte Florian Mayer sin lettelse over slutningen af løbet og beskrev hele begivenheden som "som en drøm". Holdmedlemmerne tænker allerede på en tilbagevenden til den næste udgave af Race24, der viser, at konkurrencen i Kelheim ikke kun er en udfordring, men også en kilde til motivation.

Generelt kan det anføres, at en gennemtænkt forberedelse er afgørende for succes med et cykelteam både på et fysisk niveau og med hensyn til ernæring. "Zürich Insurance Bauer" -teamet har bevist, at de havde den rigtige følelse og stadig er nødt til at trække nogle lære ud af løbet for at være i rangeringen næste år.