Vasaras karstums Günzburgas rajonā: Padomi dzesēšanai.

Vasaras karstums Günzburgas rajonā: Padomi dzesēšanai.

Günzburg, Deutschland - Vasaras karstums ir stingri satverts pret mums. Trešdien Günzburgas apgabala iedzīvotāji var gaidīt temperatūru līdz 33 grādiem. Šādas vērtības ne tikai rada saules starus, bet arī izaicinājumus. Īpaši tad, ja programmā notiek daudzi festivāli, svinības un sporta pasākumi. Tātad, ko darīt, lai izvairītos no nomācošā karstuma? Augsburger Allgemeine jautā viņa lasītājiem par radošiem padziļinājumiem.

Redakcijas komanda aicina nosūtīt ieteikumus, tie ir klasiski vai ārkārtīgi. Ja vēlaties dalīties ar saviem padomiem, varat to izdarīt līdz piektdienai, 4. jūlijam, pulksten 12 pa e-pastu redacction@guenzburger-zeitung.de vai redaktion@mittelschwaebische-nachrichten.de. Ir svarīgi, lai iesniegumi tiktu saņemti saskaņā ar atslēgvārdu “Nedēļas jautājums” un saturētu sūtītāju īsto vārdu un dzīvesvietu.

Praktiski padomi dzesēšanai

Bet ne tikai radošās idejas meklē redakcijas komandu. Vienkāršas aktivitātes var arī nodrošināt nelielu atspirdzinājumu. Kā būtu ar ielēkšanu āra baseinā, garšīgu saldējumu no saldējuma salona vai ekskursijas uz Kneipp sistēmu? Šīs iespējas ne tikai piedāvā apsveicamu atspirdzinājumu, bet arī tieši uz sliekšņa, piemēram, [Leisure Monster] (https://frei-monster.de/blog/hitze Excursion Ziele-guenzburg).

Pēdējie gadi mums ir parādījuši, ka vasaras karstums ir ieguvis intensitāti, arī klimata pārmaiņu dēļ un pieaugot pilsētās. Kamēr skolu absolventiem un sportistiem ir jādara pilnībā augstā temperatūrā, vēl jo svarīgāk ir pievērst uzmanību savai veselībai. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuriem nav piekļuves telpām ar gaisa kondicionēšanu, jo tikai dažām mājsaimniecībām Günzburg ir šāda iekārta.

Veselības padomi

[Federālā vides aģentūra] (https://www.umweltbundamt.de/themen/tipps- pret --- Sommerhitz) iesaka izvairīties no fiziskām aktivitātēm karstākajā dienas laikā no plkst. 11:00 līdz 18:00. Tā vietā ir izdevīgi pārvietot pirkumus un sportu uz vēsāku rīta un vakara stundām. Regulārā viesistabu ventilācija naktī un agrā rītā arī veicina atdzišanu.

Cilvēkiem, kuriem ir jāizkliedz siltums, ķermeņa temperatūras pazemināšanai ir vienkāršas metodes. Pēdu vannas vai ķermeņa losjonu un termiskā ūdens aerosolu lietošana ir ideāli piemērota. Neatkarīgi no tā, vai cilvēki vai dzīvnieki, kavējoties ar stāvošām automašīnām, vajadzētu būt ierobežotam līdz minimumam, lai izvairītos no pārkaršanas. Un, ja ir nepieciešami medikamenti, ieteicams savlaicīgi uzzināt par pareizajiem uzglabāšanas apstākļiem, jo ​​tie var zaudēt savu iedarbību karstumā.

Vasaras karstums mums rada daudz izaicinājumu, taču ar pareizajiem padomiem un dažiem plānošanu šo laiku var baudīt arī. Zelt un saglabāt veselību!