Καλοκαίρι Θερμότητα στην περιοχή Günzburg: Συμβουλές για ψύξη επιθυμητή!

Καλοκαίρι Θερμότητα στην περιοχή Günzburg: Συμβουλές για ψύξη επιθυμητή!

Günzburg, Deutschland - Η καλοκαιρινή θερμότητα έχει σταθερή λαβή πάνω μας. Την Τετάρτη, οι κάτοικοι της περιοχής Günzburg μπορούν να προσβλέπουν σε θερμοκρασίες έως και 33 βαθμών. Τέτοιες τιμές όχι μόνο φέρνουν ακτίνες ήλιου, αλλά και προκλήσεις. Ειδικά όταν πολυάριθμα φεστιβάλ, εορτασμοί και αθλητικά γεγονότα βρίσκονται στο πρόγραμμα. Τι να κάνετε λοιπόν για να ξεφύγετε από την καταπιεστική θερμότητα; Augsburger Allgemeine ζητά από τους αναγνώστες του για δημιουργικές συμβουλές.

Η συντακτική ομάδα απαιτεί την αποστολή προτάσεων, είναι κλασικά ή εξαιρετικά. Εάν θέλετε να μοιραστείτε τις συμβουλές σας, μπορείτε να το κάνετε μέχρι την Παρασκευή 4 Ιουλίου, στις 12 το μεσημέρι μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο redaction@guenzburger-zeitung.de ή redaktion@mittelschwaebische-nachrichten.de. Είναι σημαντικό οι υποβολές να ληφθούν σύμφωνα με τη λέξη -κλειδί "Ερώτηση της εβδομάδας" και να περιέχουν το πραγματικό όνομα και τον τόπο διαμονής των αποστολέων.

Πρακτικές συμβουλές για ψύξη

Αλλά όχι μόνο οι δημιουργικές ιδέες αναζητούν την συντακτική ομάδα. Οι απλές δραστηριότητες μπορούν επίσης να εξασφαλίσουν λίγο αναψυκτικό. Τι λέτε για το άλμα στην εξωτερική πισίνα, ένα νόστιμο παγωτό από το παγωτό ή μια εκδρομή στο σύστημα KNEIPP; Αυτές οι επιλογές όχι μόνο προσφέρουν ένα ευπρόσδεκτο αναψυκτικό, επίσης να βρεθούν ακριβώς στο κατώφλι, όπως το [leisure monster] (https://frei-monster.de/blog/hitze ziele-guenzburg).

Τα τελευταία χρόνια μας έχουν δείξει ότι η θερινή θερμότητα έχει αποκτήσει ένταση, κυρίως λόγω της αλλαγής του κλίματος και της αύξησης της ανάπτυξης στις πόλεις. Ενώ οι πτυχιούχοι σχολείων και οι αθλητές πρέπει να κάνουν πλήρως σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι ακόμη πιο σημαντικό να δοθεί προσοχή στη δική τους υγεία. Αυτό ισχύει ειδικά για άτομα που δεν έχουν πρόσβαση σε χώρους με αέρα, αφού μόνο μερικά νοικοκυριά στο Günzburg έχουν μια τέτοια εγκατάσταση.

Συμβουλές για την υγεία

Η [Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Περιβάλλοντος] (https://www.umweltbundamt.de/themen/tipps- εναντίον --- Sommerhitz) συνιστά να αποφύγετε τις σωματικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια των πιο καυτών περιόδων της ημέρας μεταξύ 11 π.μ. και 6 μ.μ. Αντ 'αυτού, είναι επωφελές να μετακινήσετε αγορές και αθλητισμό στις πιο δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες. Ο τακτικός εξαερισμός των σαλονιών τη νύχτα και νωρίς το πρωί συμβάλλει επίσης στην ψύξη.

Για άτομα που πρέπει να αψηφούν τη θερμότητα, υπάρχουν απλές μέθοδοι για τη χαμηλότερη θερμοκρασία του σώματος. Τα λουτρά ποδιών ψύξης ή η χρήση λοσιόν σώματος και ψεκασμών θερμικού νερού είναι ιδανικά κατάλληλα. Είτε για ανθρώπους είτε για ζώα, η παρατεταμένη στα σταθμευμένα αυτοκίνητα θα πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση. Και σε περίπτωση που απαιτείται φαρμακευτική αγωγή, συνιστάται να μάθετε τις σωστές συνθήκες αποθήκευσης εγκαίρως, καθώς αυτά μπορούν να χάσουν τα αποτελέσματά τους στη ζέστη.

Η καλοκαιρινή θερμότητα μας παρουσιάζει πολλές προκλήσεις, αλλά με τις σωστές συμβουλές και κάποιο σχεδιασμό, αυτή η φορά μπορεί επίσης να απολαύσει. Ευδοκιμούν και μείνετε υγιείς!