Ochrona przeciwsłoneczna w dzielnicy Cham: Jak się skutecznie chronić!

Ochrona przeciwsłoneczna w dzielnicy Cham: Jak się skutecznie chronić!

Wreszcie nadeszły ciepłe dni, a wraz z nimi radość słońca! Początek sezonu słonecznego niesie jednak ze sobą obowiązek poważnego podejścia do ochrony skóry. To był główny temat wydarzenia informacyjnego, które odbyło się niedawno w urzędzie dzielnicy Cham. Wspólnie z AOK Bayern, lokalnymi lekarzami, aptekami i Bawarskim Towarzystwem Onkologicznym uczestnicy uczyli się, jak zdrowo korzystać ze słońca. Starosta powiatowy Franz Löffler podkreślił znaczenie profilaktyki i wiedzy na temat właściwej ochrony skóry.

Światło słoneczne nie tylko poprawia nastrój, ale także wspomaga produkcję witaminy D i wzmacnia nasz układ odpornościowy. Ale bądź ostrożny! Nadmierne promieniowanie UV może mieć negatywne skutki zdrowotne. Według raportu z okręgu Cham liczba zdiagnozowanych przypadków czarnego raka skóry wzrosła ponad dwukrotnie w latach 2005–2023. W Niemczech na raka skóry zapada co roku ponad 300 000 osób, a główną przyczyną jest promieniowanie UV Federalna Agencja Środowiska potwierdzony.

Strategie i wskazówki profilaktyczne

Doktor Johanna Etti, lekarz rodzinny i zastępca starosty okręgowego, przekazała wskazówki dotyczące ochrony przeciwsłonecznej, które każdy powinien wziąć sobie do serca: Słońce w południe między godziną 11:00 a 15:00. należy unikać. Odzież ochronna, kapelusze przeciwsłoneczne i okulary przeciwsłoneczne są koniecznością. Szczególnie ważne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o współczynniku ochrony co najmniej 30 i ich regularne powtarzanie, zwłaszcza po kąpieli lub spoceniu się. Jednak tylko 25–30 procent uprawnionych korzysta z bezpłatnych badań przesiewowych w kierunku raka skóry od 35. roku życia. Wczesne wykrycie ma kluczowe znaczenie, aby zwiększyć szanse na powrót do zdrowia i obniżyć koszty systemu opieki zdrowotnej.

Inne działania obejmują wprowadzenie pięciu paneli indeksujących UV, które AOK przekazało basenom zewnętrznym w regionie. Indeks UV mierzy promieniowanie UV powodujące oparzenia słoneczne i dostarcza informacji o ryzyku poparzenia słonecznego. Skala waha się od 1 (niski) do ponad 11 (skrajny); Ochronę przeciwsłoneczną zaleca się już od wartości 3. Latem w Niemczech wartości te często sięgają od 8 do 9, a na dużych wysokościach nawet do 11, co jeszcze bardziej zwiększa znaczenie prawidłowego korzystania ze słońca.

Konsekwencje zdrowotne promieniowania UV

Oprócz częstych przypadków raka skóry, których liczba gwałtownie wzrosła od 2000 r., zwiększone ryzyko występuje również u osób pracujących na świeżym powietrzu. Około siedem milionów ludzi w Niemczech jest codziennie narażonych na intensywne promieniowanie UV. The Niemieckie ustawowe ubezpieczenie wypadkowe ostrzega, że ​​nawet niski poziom narażenia może powodować długotrwałe problemy zdrowotne. Wzrasta liczba chorób zawodowych, takich jak rak płaskonabłonkowy, które są spowodowane promieniowaniem UV. W latach 2015–2022 rozpoznano ponad 38 000 przypadków.

Rosnące zanieczyszczenie promieniowaniem UV jest również konsekwencją zmian klimatycznych, które prowadzą do zmniejszenia zachmurzenia. W ramach projektów badawczych, takich jak GENESIS-UV, bada się już narażenie pracowników na zewnątrz na działanie promieni słonecznych, aby opracować odpowiednie środki ochronne. Natomiast zagrożenie niskim poziomem ozonu, które może spowodować nagły wzrost napromieniowania UV, w dalszym ciągu stwarza poważne wyzwania.

Bądźmy zatem ostrożni w kontaktach ze słońcem! Dobra ochrona przeciwsłoneczna chroni nie tylko skórę, ale także ogólny stan zdrowia. Bądź na bieżąco i beztrosko przez całe lato!