Neuer Kurs Fußballfans im Training für XXL-Cluberer startet bald!

Neuer Kurs Fußballfans im Training für XXL-Cluberer startet bald!

Am 30. Juni 2025 geht es los: Ein neuer Kurs für übergewichtige Fußballfans wird unter dem Motto „Fußballfans im Training“ (FFIT) gestartet. Der 1. FC Nürnberg lädt seine XXL-Cluberer zu einem kostenlosen Präventionsprogramm ein, das über zwölf Abende hinweg immer montags von 18 Uhr bis 19.30 Uhr im Sportpark Valznerweiher stattfindet. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmern zu helfen, dauerhaft gesünder zu leben, indem sie ihre Ernährung umstellen, mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren und aktivere Lebensweisen annehmen, so nordbayern.de.

Der Kurs ist speziell für männliche und weibliche Fans im Alter von 35 bis 65 Jahren gedacht, die einen Body-Mass-Index (BMI) über 28 sowie einen Bauchumfang von mehr als 100 Zentimetern (bei Männern) beziehungsweise 88 Zentimetern (bei Frauen) haben. Der erfahrene Trainer Dominik Piskol, der auch als Projektmanager beim 1. FC Nürnberg tätig ist, wird die Teilnehmer durch das Programm begleiten. Dieses basiert auf dem erfolgreichen schottischen Vorbild, das seit 2010 existiert und in allen 42 professionellen Fußballclubs des Landes erfolgreich angeboten wird fussballfansimtraining.de.

Ein Programm, das bewegt

Das Angebot umfasst neben praktischen Übungen, die Fußball-orientiert sind, auch theoretische Einheiten. In zwölf Sitzungen à 90 Minuten wird der Fokus darauf gelegt, einen gesunden Lebensstil zu fördern, der keinen kurzfristigen Diäten dient, sondern langfristige Ergebnisse verspricht. Die Teilnehmer treffen sich regelmäßig in einer lockeren Atmosphäre, um Fortschritte zu machen, die sich positiv auf ihr Selbstvertrauen und ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken. Neben der körperlichen Betätigung werden auch Stressabbautechniken vermittelt und die Gefahr von Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert fussballfansimtraining.de.

Ein besonderes Merkmal des Kurses ist die Möglichkeit, durch regelmäßige Treffen nicht nur die Fitness zu verbessern, sondern auch neue Freundschaften zu schließen. Einige Teilnehmer haben bereits den offiziellen Fanclub „Die XXL-Clubberer“ gegründet, der sich regelmäßig am Sportpark Valznerweiher trifft. So kann man nicht nur gemeinsam trainieren, sondern auch die Begeisterung für den 1. FC Nürnberg teilen und das Gemeinschaftsgefühl stärken nordbayern.de.

Mehr Bewegung im Alltag

Das Programm „Fußballfans im Training“ steht nicht allein da. Viele ähnliche Initiativen wachsen in Deutschland und Österreich. So wurde beispielsweise das Sportprogramm Jackpot entwickelt, das Bewegungsmuffel und Sportneulinge anspricht. Es wird von der SVA der gewerblichen Wirtschaft sowie regionalen Vereinen angeboten und richtet sich an Personen im Alter von 30 bis 65 Jahren, die ebenfalls mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Die ersten zwölf Einheiten sind kostenlos, und für jede 90-minütige Einheit danach wird eine Gebühr fällig meinbezirk.at.

In Zeiten, in denen viele Menschen vor Herausforderungen mit ihrem Gewicht stehen, sind solche Programme Gold wert. Sie bieten nicht nur eine hervorragende Möglichkeit, aktiv zu werden, sondern fördern auch den sozialen Zusammenhalt. Sei es beim Fußball oder in anderen Bewegungsformen – der Spaß und die Gesundheit stehen an oberster Stelle.