In Main-Spessart hat sich ein frischer Wind in Sachen Bewegung und Begegnung entfaltet. Die Spaziertreffs in Gemünden und Karlstadt, die im April 2023 ins Leben gerufen wurden, erfreuen sich großer Beliebtheit. Ziel dieser Initiative ist es, die Gesundheit der Bürger zu fördern und gleichzeitig soziale Kontakte zu knüpfen. Die ersten vier Treffen, organisiert vom BRK-Selbsthilfebüro und dem Landratsamt Main-Spessart, haben durchweg positive Rückmeldungen erhalten, was die Entscheidung zur Fortführung der Treffen in Eigenregie zur Folge hatte.

„Die Teilnehmenden wünschen sich eine unkomplizierte Fortsetzung“, heißt es in einer Mitteilung. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich der geselligen Runde anzuschließen. Die Teilnahme ist ohne Anmeldung und Verpflichtung möglich. Für einen gemütlichen Spaziergang ist es wichtig, wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk zu tragen. Ein Getränk dabei zu haben, schadet ebenfalls nicht, denn eine Runde von etwa einer Stunde ist geplant.

Treffpunkte und Zeiten

Die Treffpunkte sind klar definiert: In Karlstadt treffen sich die Spazierfreunde jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhofsplatz, auf der Seite des Busbahnhofs. In Gemünden hingegen wird montags um 16:30 Uhr an der Bushaltestelle vor dem Rathaus gestartet. Die Strecken werden spontan festgelegt, ganz nach Lust und Laune der Teilnehmenden.

Die Spaziertreffs sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel offen, was sich als ideal herausstellt, um die körperliche Gesundheit sowie das soziale Miteinander zu fördern. „In der heutigen heterogenen Gesellschaft ist es wichtiger denn je, individuell auf die Bedürfnisse der Menschen einzugehen“, sagt Professor Ansgar Thiel, Rektor der Deutschen Sporthochschule Köln, zu den Entwicklungen in der Gesundheitsförderung im Alter. Bewegung ist nicht nur gut für die körperliche Fitness, sondern steigert auch das psychische Wohlbefinden und die Lebensqualität, wie Thiel unterstreicht. Körperliche Aktivität hat durchweg positive Effekte auf die soziale Teilhabe und die Lebensqualität der Menschen, insbesondere der älteren Generation.

Das Konzept dieser Spaziertreffs könnte auch für andere Regionen als Vorbild dienen. So unterstützt der Caritasverband im Landkreis Main-Spessart mit Angeboten wie der „Möbelbörse“ auch die sozialen Strukturen vor Ort. Möbelanbieter können ihre kostenlosen Angebote online anmelden, während die Caritas sich um die Öffentlichkeitsarbeit kümmert. Besonders für Menschen, die Unterstützung brauchen, sind solche Initiativen von besonderem Wert.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Die Spaziertreffs in Main-Spessart leisten nicht nur einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitsförderung, sondern sind auch eine schöne Möglichkeit, neue Bekanntschaften zu schließen und den Austausch untereinander zu stärken. Wer also Interesse hat, einen Schritt für sein Wohlbefinden zu tun, sollte einfach vorbeischauen und sich der Runde anschließen!