Do Bawarii zbliża się niebezpieczna fala upałów – jak się chronić!

Do Bawarii zbliża się niebezpieczna fala upałów – jak się chronić!

Od piątku 14 czerwca 2025 r. w Bawarii będzie upalny dzień. W związku z przewidywaną temperaturą do 35 stopni, szczególnie w regionach Bad Kissingen, Main-Spessart, Aschaffenburg, Miltenberg i Würzburg, niemiecka służba pogodowa (DWD) wydała oficjalne ostrzeżenie dotyczące upałów. Obowiązuje to w godzinach od 11:00 do 19:00. i wpływa nie tylko na ludzi, ale także na przyrodę. Zwłaszcza na wysokościach do 200 metrów spodziewany jest ekstremalny stres cieplny, który może być problematyczny dla zdrowia. Dlatego eksperci od pogody zalecają unikanie promieni słonecznych w miarę możliwości i picie wystarczającej ilości płynów.

W czwartek 12 czerwca spodziewane jest krótkie „intermezzo”, podczas którego temperatura będzie nadal utrzymywać się na przyjemnym poziomie 22–28 stopni. Jednak najpóźniej w piątek fali upałów nie da się już zatrzymać, a lokalnie temperatury mogą nawet przekroczyć 32 stopnie. Szczególnie trudna sytuacja będzie w sobotę, kiedy w miastach takich jak Kitzingen i Aschaffenburg prognozowane będą temperatury do 35 stopni, a wskaźnik UV wyniesie 9 z 11, co oznacza bardzo wysoki poziom promieniowania słonecznego. Każdy, kto zbyt długo przebywa na słońcu, naraża się na udar słoneczny lub oparzenia słoneczne, dlatego niezwykle ważne są środki ochronne.

Mając na uwadze zagrożenia dla zdrowia

Jak podkreślają meteorolodzy z [Merkur], oprócz ciepła, ogromne znaczenie ma także promieniowanie UV. W piątek wskaźnik zagrożenia UV dla regionu wyniesie co najmniej 8. Oznacza to duże ryzyko zdrowotne związane ze słońcem. Szczególnie dotknięte są osoby starsze, kobiety w ciąży, dzieci i osoby cierpiące na choroby przewlekłe. Stały wzrost liczby przypadków raka skóry w Bawarii mówi sam za siebie: w 2005 r. zarejestrowano zaledwie 29 250 przypadków, w 2023 r. będzie ich już 71 150.

Eksperci z Instytutu Roberta Kocha (RKI) ostrzegają przed zdrowotnymi skutkami ciepła i wzywają do opracowania kompleksowej koncepcji ochrony przed ciepłem. Oczekuje się, że w nadchodzących dziesięcioleciach ciepło będzie się zwiększać ze względu na zmianę klimatu, co uwydatnia potrzebę opracowania strategii zapobiegawczej. Aby zapewnić skuteczną ochronę szczególnie dotkniętym grupom, niezbędna jest współpraca różnych ministerstw i instytucji.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z upałami

Aby przeciwdziałać uciążliwym temperaturom, istnieje kilka praktycznych wskazówek, które okazały się skuteczne. Aktywność fizyczną należy przełożyć na chłodniejsze godziny poranne i wieczorne. Wentylacja mieszkania wcześnie rano i zacienienie pomieszczeń również mogą pomóc w zatrzymaniu ciepła. Innym sposobem na ochłodzenie się w wysokich temperaturach są kąpiele do stóp lub chłodzące balsamy. Eksperci zalecają także, aby nie przebywać zbyt długo w zaparkowanym samochodzie i przechowywać leki w chłodnym miejscu.

Wiadomo, że nadchodzące dni będą bardzo trudne. Każdy, kto mieszka i pracuje w dotkniętych regionach, powinien się dobrze przygotować, aby przetrwać upały bez szwanku.

Dalsze informacje na temat aktualnej sytuacji i środków ochronnych można znaleźć w [Soester Anzeiger] i [Instytucie Roberta Kocha].