Bīstami karstuma viļņu ruļļi uz Bavāriju - tā jūs sevi aizsargājat!

Bīstami karstuma viļņu ruļļi uz Bavāriju - tā jūs sevi aizsargājat!

Main-Spessart, Deutschland - No piektdienas, 2025. gada 14. jūnija, Bavārija saskaras ar karstu dienu. Vācijas laika dienests (DWD) ir izdevis oficiālu brīdinājumu par karstumu ar temperatūru līdz 35 grādiem, kas galvenokārt tiek gaidīti sliktā Kissingen, Main Spessart, Aschaffenburg, Miltenberga un Virzburgas reģionos. Tas attiecas no pulksten 11:00 līdz 7:00. un ietekmē ne tikai cilvēkus, bet arī dabu. Īpaši sagaidāms, ka augstumā līdz 200 metriem ir ārkārtējas termiskās slodzes, kas veselībai var būt problemātiskas. Tāpēc laika apstākļu eksperti iesaka jums izvairīties no saules stariem pēc iespējas vairāk un lietot pietiekami daudz šķidrumu.

Ceturtdien, 12. jūnijā, gaidāms īstermiņa “intermezzo”, kurā temperatūra joprojām sasniedz patīkamu 22 līdz 28 grādus. Bet vēlākais piektdien karstuma vilni vairs nevar apturēt, un vērtības pat vietējā mērogā var uzlauzt 32 grādu atzīmi. Tas būs īpaši sarežģīti sestdien, kad tādās pilsētās kā Kitzingen un Aschaffenburg tiek prognozēta temperatūra līdz 35 grādiem, kam pievienots UV indekss 9 11, kas norāda uz ļoti augstu saules starojumu. Ja jūs pārāk ilgi atrodaties saulē, jūs riskējat ar saules sitienu vai saules apdegumiem, tāpēc aizsardzības pasākumi ir ārkārtīgi svarīgi.

Veselības riski skatītāji

Kā to norāda meteoroloģiskie eksperti no [Merkur], arī karstumam ir arī liela nozīme papildus karstumam. UV bīstamības indekss reģionam piektdien sasniegs vismaz 8 vērtību 8. Tas nozīmē augstu saules risku veselībai. Īpaši ietekmē gados vecāki cilvēki, grūtnieces, bērni un cilvēki ar hroniskām slimībām. Pastāvīgs ādas vēža gadījumu pieaugums Bavārijā pats par sevi runā: Lai arī 2005. gadā tika reģistrēti tikai 29 250 gadījumi, 2023. gadā jau ir 71 150.

Roberta Koča institūta (RKI) eksperti brīdina par karstuma ietekmi uz veselību un pieprasa visaptverošu siltuma aizsardzības koncepciju. Paredzams, ka karstums nākamajās desmitgadēs palielināsies klimata pārmaiņu dēļ, kas parāda nepieciešamību pēc profilaktiskas stratēģijas. Dažādu ministriju un institūciju sadarbība ir būtiska, lai nodrošinātu efektīvu aizsardzību īpaši ietekmētām grupām.

Padomi par sildīšanas siltumu

Lai neitralizētu nomācošo temperatūru, ir daži praktiski padomi, kas sevi ir pierādījuši. Fiziskās aktivitātes jāpārvieto uz vēsāku rīta un vakara stundām. Dzīvokļu ventilācija agrā rītā un istabu ēnošana var arī palīdzēt saglabāt siltumu ārpusē. Vēl viens veids, kā atdzist augstā temperatūrā, ir kāju vannas vai atdzesējoši losjoni. Turklāt eksperti iesaka ilgu laiku palikt novietotajā automašīnā un uzglabāt medikamentus atdzist.

Ir skaidrs, ka nākamās dienas būs liels izaicinājums. Ikvienam, kurš dzīvo un strādā skartajos reģionos, vajadzētu labi sagatavoties, lai pēc iespējas nebojātāks izdzīvotu karstumu.

Papildinformācija par pašreizējo situāciju un aizsargājošajiem pasākumiem ir atrodama [Soester Anzeiger] un [Roberta Koča institūtā].