En farlig hedebølge ruller ind i Bayern – Sådan beskytter du dig selv!

En farlig hedebølge ruller ind i Bayern – Sådan beskytter du dig selv!

Fra fredag ​​den 14. juni 2025 har Bayern en varm dag forude. Med temperaturer på op til 35 grader forventet især i regionerne Bad Kissingen, Main-Spessart, Aschaffenburg, Miltenberg og Würzburg, har den tyske vejrtjeneste (DWD) udsendt en officiel advarsel om varme. Det gælder fra klokken 11 til 19. og påvirker ikke kun mennesker, men også naturen. Især i højder op til 200 meter forventes ekstrem varmestress, som kan være problematisk for helbredet. Vejreksperter anbefaler derfor så vidt muligt at undgå solens stråler og drikke nok væske.

Der forventes et kort "intermezzo" torsdag den 12. juni, hvor temperaturen stadig vil nå behagelige 22 til 28 grader. Men senest fredag ​​kan hedebølgen ikke længere stoppes, og temperaturerne kan endda bryde de 32 grader lokalt. Tingene bliver særligt vanskelige på lørdag, hvor der forventes temperaturer på op til 35 grader i byer som Kitzingen og Aschaffenburg, ledsaget af et UV-indeks på 9 ud af 11, hvilket indikerer meget høje niveauer af solstråling. Enhver, der opholder sig for længe i solen, risikerer solstik eller solskoldning, hvorfor beskyttelsesforanstaltninger er ekstremt vigtige.

Sundhedsrisici i udsigt

Som meteorologiske eksperter fra [Merkur] påpeger, har UV-stråling udover varme også stor betydning. UV-fareindekset for regionen når mindst 8 på fredag. Det betyder en høj sundhedsrisiko fra solen. Ældre, gravide, børn og mennesker med kroniske sygdomme er særligt ramt. Den konstante stigning i tilfælde af hudkræft i Bayern taler for sig selv: Mens der kun blev registreret 29.250 tilfælde i 2005, vil der allerede være 71.150 i 2023.

Eksperter fra Robert Koch Institute (RKI) advarer om varmenes helbredseffekter og efterlyser et omfattende varmebeskyttelseskoncept. Varmen forventes at stige i de kommende årtier på grund af klimaændringer, hvilket understreger behovet for en forebyggende strategi. Samarbejdet mellem forskellige ministerier og institutioner er afgørende for at sikre en effektiv beskyttelse af særligt berørte grupper.

Tips til varmehåndtering

For at modvirke de trykkende temperaturer er der nogle praktiske råd, som har vist sig at være effektive. Fysiske aktiviteter bør udskydes til de køligere morgen- og aftentimer. At lufte din lejlighed tidligt om morgenen og skygge rummene kan også hjælpe med at holde varmen ude. En anden måde at køle ned på, når temperaturerne er høje, er med fodbade eller kølende lotioner. Eksperter anbefaler også ikke at opholde sig i en parkeret bil i lang tid og opbevare medicin på et køligt sted.

Det er klart, at de kommende dage bliver meget udfordrende. Alle, der bor og arbejder i de ramte områder, bør forberede sig godt for at overleve varmen så uskadt som muligt.

Yderligere information om den aktuelle situation og beskyttelsesforanstaltninger kan findes på [Soester Anzeiger] og [Robert Koch Instituttet].