موجة حر خطيرة تضرب بافاريا – كيف تحمي نفسك!

موجة حر خطيرة تضرب بافاريا – كيف تحمي نفسك!

اعتبارًا من يوم الجمعة 14 يونيو 2025، سيكون أمام بافاريا يوم حار. مع توقع درجات حرارة تصل إلى 35 درجة خاصة في مناطق باد كيسينجين وماين شبيسارت وأشافنبورج وميلتنبرج وفورتسبورج، أصدرت هيئة الأرصاد الجوية الألمانية (DWD) تحذيرًا رسميًا بشأن الحرارة. وهذا ينطبق من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 7 مساءً. ولا يؤثر على الناس فحسب، بل على الطبيعة أيضًا. من المتوقع حدوث إجهاد حراري شديد، خاصة على ارتفاعات تصل إلى 200 متر، مما قد يمثل مشكلة للصحة. ولذلك يوصي خبراء الطقس بتجنب أشعة الشمس قدر الإمكان وشرب كمية كافية من السوائل.

من المتوقع حدوث "فاصل قصير" يوم الخميس 12 يونيو، حيث ستظل درجات الحرارة تصل إلى 22 إلى 28 درجة. ولكن بحلول يوم الجمعة على أقصى تقدير، لم يعد من الممكن إيقاف موجة الحر، وقد تتجاوز درجات الحرارة علامة 32 درجة محليًا. ستكون الأمور صعبة بشكل خاص يوم السبت، حيث من المتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى 35 درجة في مدن مثل كيتسينجن وأشافنبورج، مصحوبة بمؤشر للأشعة فوق البنفسجية يبلغ 9 من 11، مما يشير إلى مستويات عالية جدًا من الإشعاع الشمسي. أي شخص يبقى في الشمس لفترة طويلة يتعرض لخطر الإصابة بضربة شمس أو حروق الشمس، ولهذا السبب تعتبر التدابير الوقائية في غاية الأهمية.

المخاطر الصحية في الاعتبار

وكما يشير خبراء الأرصاد الجوية من [ميركور]، بالإضافة إلى الحرارة، فإن الأشعة فوق البنفسجية لها أيضًا أهمية كبيرة. وسيصل مؤشر خطر الأشعة فوق البنفسجية للمنطقة إلى 8 على الأقل يوم الجمعة. وهذا يعني مخاطر صحية عالية من الشمس. ويتأثر بشكل خاص كبار السن والنساء الحوامل والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. إن الزيادة المطردة في حالات سرطان الجلد في بافاريا تتحدث عن نفسها: ففي حين تم تسجيل 29250 حالة فقط في عام 2005، سيكون هناك بالفعل 71150 حالة في عام 2023.

يحذر خبراء من معهد روبرت كوخ (RKI) من الآثار الصحية للحرارة ويطالبون بمفهوم شامل للحماية من الحرارة. ومن المتوقع أن ترتفع الحرارة في العقود المقبلة بسبب تغير المناخ، مما يسلط الضوء على الحاجة إلى استراتيجية وقائية. إن التعاون بين مختلف الوزارات والمؤسسات أمر ضروري لضمان الحماية الفعالة للفئات المتضررة بشكل خاص.

نصائح للتعامل مع الحرارة

ولمواجهة درجات الحرارة المرتفعة، هناك بعض النصائح العملية التي أثبتت فعاليتها. يجب تأجيل الأنشطة البدنية إلى ساعات الصباح والمساء الأكثر برودة. تهوية شقتك في الصباح الباكر وتظليل الغرف يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على الحرارة. هناك طريقة أخرى للتبريد عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة وهي استخدام حمامات القدم أو مستحضرات التبريد. ويوصي الخبراء أيضًا بعدم البقاء في السيارة المتوقفة لفترة طويلة وتخزين الأدوية في مكان بارد.

ومن الواضح أن الأيام المقبلة ستكون صعبة للغاية. يجب على كل من يعيش ويعمل في المناطق المتضررة أن يستعد جيدًا حتى يتمكن من النجاة من الحرارة دون أن يصاب بأذى قدر الإمكان.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول الوضع الحالي وتدابير الحماية على [Soester Anzeiger] و[معهد روبرت كوخ].