Duševno zdravje v okraju: Kako nas je oblikovala Corona!

Duševno zdravje v okraju: Kako nas je oblikovala Corona!

Duševno zdravje v okrožju Günzburg je tema, ki trenutno zadeva veliko ljudi. Profesor Matthias W. Riepe vidi splošno negotovost med prebivalstvom po zahtevnih letih korone. Ta negotovost ima več obrazov in je močno povezana z družbenimi omejitvami v času pandemije. Zlasti starejši vedno pogosteje poročajo o simptomih depresije, ki so postali izrazitejši po izgubi običajnih socialnih stikov. Pomembne družabne dejavnosti, kot so zborovanja v cerkvenih kavarnah ali obiski sorodnikov, so pogosto izostajale in so prispevale k tej nesrečni situaciji. Pandemija torej ni bila le zdravstveni problem, temveč tudi globok socialni problem.

Vpliv pandemije COVID-19 na duševno zdravje se čuti po vsem svetu, kot kažejo številne študije. Strah pred virusom in zajezitveni ukrepi, vključno s socialno distanco, so bili glavni dejavniki tveganja za razvoj duševnih motenj. Glede na članek iz Nacionalna medicinska knjižnica Psihični stres zaradi izolacije in karantene se je močno povečal. V času pandemije so bile depresije in anksiozne motnje trikrat pogostejše kot prej.

Potrebe starejših

Kot ugotavlja profesor Riepe, so prizadeti predvsem starejši državljani. Pogosto se počutijo osamljene in preobremenjene z novo realnostjo. Politične in družbene razmere, ki so se v zadnjih letih spremenile, povzročajo dodaten stres in nespečnost. Zato je priporočljivo obravnavati te teme v odprtem okolju brez strahu, da bi preprečili stigmatizirajoče trpljenje tišine.

Znak upanja prihaja s področja duševnega zdravja. Potreba po ponudbah pomoči z nizkim pragom se je povečala. Da bi to upoštevali, je treba spodbujati pobude za izboljšanje dostopa do psihoterapevtskih storitev. Obstaja velika potreba po spletni psihoterapiji in drugih socialnih projektih, ki ljudem pomagajo pri premagovanju njihovih izzivov v duševnem zdravju.

Še posebej v tem času je pomembno, da se ljudje naučijo obvladovati svoja čustva in poimenovati svoje strahove. Pomagajo lahko različne strategije obvladovanja, kot sta redna telesna dejavnost in vzdrževanje socialnih stikov prek virtualnih medijev. Ti pristopi so se izkazali za koristne pri blaženju negativnih učinkov izolacije.

Pomembni koraki za prihodnost

Cilj političnih odločitev bi moral biti krepitev socialne kohezije in izboljšanje dostopa do zdravstvenih storitev. Prav tako je nujno, da se mlajše generacije pogovarjajo o lastnem duševnem zdravju. Ta odprtost bi lahko pomagala preprečiti dolgoročne težave in ustvariti boljše razumevanje potreb posameznika.

Razprava o duševnem zdravju bo v Günzburgu in drugod vse bolj pomembna. Družba je pozvana, da to vprašanje obravnava občutljivo in resno vzame skrbi prizadetih. Dozorel je čas za ozaveščanje o duševnih boleznih. Prvi korak k temu je razumevanje, da je v redu govoriti o psihični stiski in poiskati pomoč.