Saúde mental no distrito: como o Corona nos moldou!

Saúde mental no distrito: como o Corona nos moldou!

A saúde mental no distrito de Günzburg é um tema que afecta actualmente muitas pessoas. O professor Matthias W. Riepe vê uma incerteza geral entre a população após os desafiadores anos da Corona. Esta incerteza tem muitas faces e está fortemente ligada às restrições sociais durante a pandemia. As pessoas mais velhas, em particular, relatam cada vez mais sintomas depressivos que se tornaram mais pronunciados depois de perderem os seus contactos sociais habituais. Atividades sociais importantes, como reuniões nos cafés da igreja ou visitas a familiares, eram muitas vezes perdidas e contribuíam para esta situação infeliz. A pandemia não foi, portanto, apenas um problema de saúde, mas também um profundo problema social.

O impacto da pandemia da COVID-19 na saúde mental é sentido globalmente, como mostram numerosos estudos. O medo do vírus e as medidas de contenção, incluindo o distanciamento social, foram importantes factores de risco para o desenvolvimento de perturbações mentais. De acordo com um artigo do Biblioteca Médica Nacional O estresse psicológico causado pelo isolamento e pela quarentena aumentou significativamente. Durante a pandemia, a depressão e os transtornos de ansiedade foram três vezes mais comuns do que antes.

As necessidades dos idosos

Como observa o professor Riepe, os cidadãos mais velhos são particularmente afetados. Muitas vezes sentem-se solitários e oprimidos pela nova realidade. A situação política e social, que mudou ao longo dos últimos anos, está a causar stress e insónia adicionais. Recomenda-se, portanto, abordar estes temas num ambiente aberto e sem medo, a fim de contrariar o sofrimento estigmatizante do silêncio.

Um sinal de esperança vem do campo da saúde mental. A necessidade de ofertas de assistência de baixo limiar aumentou. Para fazer justiça a estes, devem ser promovidas iniciativas para melhorar o acesso aos serviços psicoterapêuticos. Há uma necessidade significativa de psicoterapia online e outros projetos sociais que apoiem as pessoas a superar os seus desafios de saúde mental.

Especialmente durante esse período, é importante que as pessoas aprendam a controlar suas emoções e a nomear seus medos. Várias estratégias de enfrentamento podem ajudar, como atividade física regular e manutenção de contatos sociais por meio de mídias virtuais. Estas abordagens revelaram-se úteis para mitigar os efeitos negativos do isolamento.

Passos importantes para o futuro

As decisões políticas devem ter como objectivo reforçar a coesão social e melhorar o acesso aos serviços de saúde. Também é essencial que as gerações mais jovens falem sobre a sua própria saúde mental. Esta abertura poderia ajudar a prevenir problemas a longo prazo e criar uma melhor compreensão das necessidades individuais.

A discussão sobre a saúde mental tornar-se-á cada vez mais importante em Günzburg e não só. A sociedade é chamada a lidar com esta questão com sensibilidade e a levar a sério as preocupações das pessoas afetadas. Chegou o momento de aumentar a conscientização sobre as doenças mentais. Um primeiro passo para isso é entender que não há problema em falar sobre sofrimento psicológico e procurar ajuda.