Geestelijke gezondheid in de wijk: hoe Corona ons heeft gevormd!

Geestelijke gezondheid in de wijk: hoe Corona ons heeft gevormd!

Geestelijke gezondheid in de wijk Günzburg is een onderwerp dat momenteel veel mensen aangaat. Professor Matthias W. Riepe ziet algemene onzekerheid onder de bevolking na de uitdagende Corona-jaren. Deze onzekerheid heeft vele gezichten en is sterk verbonden met de sociale beperkingen tijdens de pandemie. Vooral ouderen melden steeds vaker depressieve symptomen die duidelijker zijn geworden nadat ze hun gebruikelijke sociale contacten zijn kwijtgeraakt. Belangrijke sociale activiteiten, zoals bijeenkomsten in kerkcafés of bezoeken aan familieleden, werden vaak gemist en droegen bij aan deze ongelukkige situatie. De pandemie was dus niet alleen een gezondheidsprobleem, maar ook een diepgaand sociaal probleem.

De impact van de COVID-19-pandemie op de geestelijke gezondheid wordt wereldwijd gevoeld, zoals blijkt uit talrijke onderzoeken. Angst voor het virus en inperkingsmaatregelen, waaronder sociale afstand nemen, waren belangrijke risicofactoren voor de ontwikkeling van psychische stoornissen. Volgens een artikel uit de Nationale Medische Bibliotheek De psychologische stress veroorzaakt door isolatie en quarantaine is aanzienlijk toegenomen. Tijdens de pandemie kwamen depressie en angststoornissen drie keer vaker voor dan voorheen.

De behoeften van ouderen

Zoals professor Riepe opmerkt, worden vooral oudere burgers getroffen. Ze voelen zich vaak eenzaam en overweldigd door de nieuwe realiteit. De politieke en sociale situatie, die de afgelopen jaren is veranderd, veroorzaakt extra stress en slapeloosheid. Het wordt daarom aanbevolen om deze onderwerpen in een open en angstvrije omgeving aan te pakken, om het stigmatiserende lijden van de stilte tegen te gaan.

Een teken van hoop komt uit de geestelijke gezondheidszorg. De behoefte aan laagdrempelig hulpaanbod is toegenomen. Om hieraan recht te doen, moeten initiatieven ter verbetering van de toegang tot psychotherapeutische diensten worden bevorderd. Er is een grote behoefte aan online psychotherapie en andere sociale projecten die mensen ondersteunen bij het overwinnen van hun geestelijke gezondheidsproblemen.

Zeker in deze tijd is het belangrijk dat mensen hun emoties leren beheersen en hun angsten leren benoemen. Verschillende copingstrategieën kunnen helpen, zoals regelmatige lichaamsbeweging en het onderhouden van sociale contacten via virtuele media. Deze benaderingen zijn nuttig gebleken bij het verzachten van de negatieve effecten van isolatie.

Belangrijke stappen voor de toekomst

Beleidsbeslissingen moeten gericht zijn op het versterken van de sociale cohesie en het verbeteren van de toegang tot gezondheidsdiensten. Het is ook essentieel dat jongere generaties over hun eigen geestelijke gezondheid praten. Deze openheid kan problemen op de lange termijn helpen voorkomen en een beter begrip van de individuele behoeften creëren.

De discussie over geestelijke gezondheid zal steeds belangrijker worden in Günzburg en daarbuiten. De samenleving wordt opgeroepen om op een gevoelige manier met deze kwestie om te gaan en de zorgen van de getroffenen serieus te nemen. De tijd is rijp om het bewustzijn over psychische aandoeningen te vergroten. Een eerste stap hiertoe is begrijpen dat het oké is om over psychische problemen te praten en hulp te zoeken.