Piirin mielenterveys: Miten Corona on muokannut meitä!

Piirin mielenterveys: Miten Corona on muokannut meitä!

Mielenterveys Günzburgin alueella on aihe, joka koskettaa tällä hetkellä monia ihmisiä. Professori Matthias W. Riepe näkee väestön yleistä epävarmuutta haastavien koronavuosien jälkeen. Tällä epävarmuudella on monia kasvoja, ja se liittyy vahvasti pandemian aikaisiin sosiaalisiin rajoituksiin. Etenkin iäkkäät ihmiset raportoivat yhä useammin masennusoireista, jotka ovat voimistuneet tavallisten sosiaalisten kontaktien menettämisen jälkeen. Tärkeät sosiaaliset aktiviteetit, kuten kokoontuminen kirkkokahviloissa tai vierailut sukulaisten luo, jäivät usein väliin ja vaikuttivat tähän valitettavaan tilanteeseen. Pandemia ei siis ollut pelkästään terveysongelma, vaan myös syvällinen sosiaalinen ongelma.

COVID-19-pandemian vaikutukset mielenterveyteen näkyvät maailmanlaajuisesti, kuten lukuisat tutkimukset osoittavat. Viruksen pelko ja torjuntatoimenpiteet, mukaan lukien sosiaalinen etäisyys, olivat merkittäviä riskitekijöitä mielenterveyshäiriöiden kehittymiselle. Lehden artikkelin mukaan Kansallinen lääketieteen kirjasto Eristyksen ja karanteenin aiheuttama psyykkinen stressi on lisääntynyt merkittävästi. Pandemian aikana masennus ja ahdistuneisuushäiriöt olivat kolme kertaa yleisempiä kuin ennen.

Vanhusten tarpeet

Kuten professori Riepe huomauttaa, tämä vaikuttaa erityisesti vanhuksiin. He tuntevat usein olevansa yksinäisiä ja uuden todellisuuden vallankumottuja. Muutaman viime vuoden aikana muuttunut poliittinen ja sosiaalinen tilanne aiheuttaa lisästressiä ja unettomuutta. Siksi on suositeltavaa käsitellä näitä aiheita avoimessa ja pelottomassa ympäristössä hiljaisuuden leimaavaa kärsimystä vastaan.

Toivon merkki tulee mielenterveysalalta. Matalan kynnyksen avutarjousten tarve on lisääntynyt. Näiden oikeuttamiseksi olisi edistettävä aloitteita psykoterapeuttisten palvelujen saatavuuden parantamiseksi. Tarve verkkopsykoterapialle ja muille sosiaalisille projekteille, jotka tukevat ihmisiä voittamaan mielenterveyshaasteitaan, on suuri.

Erityisesti tänä aikana on tärkeää, että ihmiset oppivat hallitsemaan tunteitaan ja nimeämään pelkonsa. Erilaiset selviytymisstrategiat voivat auttaa, kuten säännöllinen liikunta ja sosiaalisten kontaktien ylläpitäminen virtuaalisen median kautta. Nämä lähestymistavat ovat osoittautuneet hyödyllisiksi eristämisen kielteisten vaikutusten lieventämisessä.

Tärkeitä askeleita tulevaisuutta ajatellen

Poliittisilla päätöksillä tulisi pyrkiä vahvistamaan sosiaalista yhteenkuuluvuutta ja parantamaan terveyspalvelujen saatavuutta. Nuoremmille sukupolville on myös tärkeää puhua omasta mielenterveydestään. Tämä avoimuus voisi auttaa ehkäisemään pitkäaikaisia ​​ongelmia ja luomaan paremman ymmärryksen yksilöllisistä tarpeista.

Keskustelu mielenterveydestä tulee yhä tärkeämmäksi Günzburgissa ja sen ulkopuolella. Yhteiskuntaa kehotetaan käsittelemään tätä kysymystä herkästi ja ottamaan asianosaisten huolenaiheet vakavasti. Aika on kypsä lisätä tietoisuutta mielenterveysongelmista. Ensimmäinen askel tähän on ymmärtää, että on oikein puhua psykologisesta ahdistuksesta ja hakea apua.