Salud mental en el distrito: ¡Cómo nos ha moldeado Corona!

Salud mental en el distrito: ¡Cómo nos ha moldeado Corona!

La salud mental en el distrito de Günzburg es un tema que afecta actualmente a muchas personas. El profesor Matthias W. Riepe ve una incertidumbre general entre la población tras los difíciles años del coronavirus. Esta incertidumbre tiene muchas caras y está fuertemente ligada a las restricciones sociales durante la pandemia. Especialmente las personas mayores manifiestan cada vez más síntomas depresivos, que se han vuelto más pronunciados tras perder sus contactos sociales habituales. A menudo se pasaban por alto actividades sociales importantes, como reuniones en los cafés de las iglesias o visitas a familiares, lo que contribuía a esta desafortunada situación. Por tanto, la pandemia no es sólo un problema de salud, sino también un profundo problema social.

El impacto de la pandemia de COVID-19 en la salud mental se siente a nivel mundial, como lo demuestran numerosos estudios. El miedo al virus y las medidas de contención, incluido el distanciamiento social, fueron importantes factores de riesgo para el desarrollo de trastornos mentales. Según un artículo del Biblioteca Médica Nacional El estrés psicológico provocado por el aislamiento y la cuarentena ha aumentado significativamente. Durante la pandemia, la depresión y los trastornos de ansiedad fueron tres veces más comunes que antes.

Las necesidades de las personas mayores

Como señala el profesor Riepe, los ciudadanos mayores se ven especialmente afectados. A menudo se sienten solos y abrumados por la nueva realidad. La situación política y social, que ha cambiado en los últimos años, provoca estrés e insomnio adicionales. Por ello, se recomienda abordar estos temas en un ambiente abierto y libre de miedos para contrarrestar el sufrimiento estigmatizante del silencio.

Una señal de esperanza proviene del ámbito de la salud mental. Ha aumentado la necesidad de ofertas de asistencia de bajo umbral. Para hacerles justicia, se deben promover iniciativas para mejorar el acceso a los servicios psicoterapéuticos. Existe una gran necesidad de psicoterapia en línea y otros proyectos sociales que ayuden a las personas a superar sus desafíos de salud mental.

Especialmente durante este tiempo, es importante que las personas aprendan a controlar sus emociones y poner nombre a sus miedos. Varias estrategias de afrontamiento pueden ayudar, como la actividad física regular y el mantenimiento de contactos sociales a través de medios virtuales. Estos enfoques han demostrado ser útiles para mitigar los efectos negativos del aislamiento.

Pasos importantes para el futuro

Las decisiones políticas deben apuntar a fortalecer la cohesión social y mejorar el acceso a los servicios de salud. También es fundamental que las generaciones más jóvenes hablen de su propia salud mental. Esta apertura podría ayudar a prevenir problemas a largo plazo y crear una mejor comprensión de las necesidades individuales.

El debate sobre la salud mental será cada vez más importante en Günzburg y más allá. La sociedad está llamada a abordar esta cuestión con sensibilidad y a tomar en serio las preocupaciones de los afectados. Ha llegado el momento de crear conciencia sobre las enfermedades mentales. Un primer paso para lograrlo es comprender que está bien hablar sobre el malestar psicológico y buscar ayuda.