Mental sundhed i distriktet: Hvordan Corona har formet os!

Mental sundhed i distriktet: Hvordan Corona har formet os!

Mental sundhed i Günzburg-distriktet er et emne, der i øjeblikket berører mange mennesker. Professor Matthias W. Riepe ser generel usikkerhed blandt befolkningen efter de udfordrende Corona-år. Denne usikkerhed har mange ansigter og er stærkt forbundet med de sociale restriktioner under pandemien. Især ældre mennesker rapporterer i stigende grad om depressive symptomer, der er blevet mere udtalte efter at have mistet deres sædvanlige sociale kontakter. Vigtige sociale aktiviteter, såsom samling i kirkecaféer eller besøg hos pårørende, blev ofte savnet og bidrog til denne uheldige situation. Pandemien var derfor ikke kun et sundhedsproblem, men også et dybtgående socialt problem.

COVID-19-pandemiens indvirkning på mental sundhed mærkes globalt, som talrige undersøgelser viser. Frygt for virussen og indeslutningsforanstaltninger, herunder social distancering, var store risikofaktorer for udvikling af psykiske lidelser. Ifølge en artikel fra Nationale Medicinske Bibliotek Den psykiske stress forårsaget af isolation og karantæne er steget markant. Under pandemien var depression og angstlidelser tre gange mere almindelige end før.

De ældres behov

Som professor Riepe bemærker, er ældre borgere særligt ramt. De føler sig ofte ensomme og overvældet af den nye virkelighed. Den politiske og sociale situation, som har ændret sig i løbet af de seneste år, forårsager yderligere stress og søvnløshed. Det anbefales derfor at tage disse emner op i et åbent og frygtfrit miljø for at modvirke tavshedens stigmatiserende lidelse.

Et tegn på håb kommer fra området for mental sundhed. Behovet for lavtærskelhjælpstilbud er steget. For at yde disse retfærdighed bør initiativer til forbedring af adgangen til psykoterapeutiske ydelser fremmes. Der er et betydeligt behov for online psykoterapi og andre sociale projekter, der støtter mennesker til at overkomme deres psykiske udfordringer.

Især i denne tid er det vigtigt, at folk lærer at kontrollere deres følelser og navngive deres frygt. Forskellige mestringsstrategier kan hjælpe, såsom regelmæssig fysisk aktivitet og opretholdelse af sociale kontakter via virtuelle medier. Disse tilgange har vist sig nyttige til at afbøde de negative virkninger af isolation.

Vigtige skridt for fremtiden

Politiske beslutninger bør sigte mod at styrke den sociale samhørighed og forbedre adgangen til sundhedstjenester. Det er også vigtigt for yngre generationer at tale om deres egen mentale sundhed. Denne åbenhed kunne være med til at forebygge langsigtede problemer og skabe en bedre forståelse af individuelle behov.

Diskussionen om mental sundhed vil blive stadig vigtigere i Günzburg og videre. Samfundet opfordres til at håndtere dette spørgsmål følsomt og tage de berørte bekymringer alvorligt. Tiden er moden til at øge bevidstheden om psykisk sygdom. Et første skridt til dette er at forstå, at det er okay at tale om psykiske lidelser og søge hjælp.