Duševní zdraví v okrese: Jak nás Corona formovala!

Duševní zdraví v okrese: Jak nás Corona formovala!

Duševní zdraví v okrese Günzburg je téma, které se v současnosti dotýká mnoha lidí. Profesor Matthias W. Riepe vidí všeobecnou nejistotu mezi obyvatelstvem po náročných letech Corony. Tato nejistota má mnoho tváří a úzce souvisí se sociálními omezeními během pandemie. Zejména starší lidé stále častěji uvádějí depresivní příznaky, které se zvýraznily po ztrátě obvyklých sociálních kontaktů. Významné společenské aktivity, jako shromáždění v církevních kavárnách nebo návštěvy příbuzných, byly často opomenuty a přispěly k této neblahé situaci. Pandemie tedy nebyla jen zdravotním, ale i hlubokým sociálním problémem.

Jak ukazují četné studie, dopad pandemie COVID-19 na duševní zdraví je pociťován celosvětově. Strach z viru a omezující opatření, včetně sociálního distancování, byly hlavními rizikovými faktory pro rozvoj duševních poruch. Podle článku z Národní lékařská knihovna Psychický stres způsobený izolací a karanténou výrazně vzrostl. Během pandemie byly deprese a úzkostné poruchy třikrát častější než dříve.

Potřeby seniorů

Jak poznamenává profesor Riepe, zvláště postiženi jsou starší občané. Často se cítí osamělí a ohromeni novou realitou. Politická a společenská situace, která se v posledních letech změnila, způsobuje další stres a nespavost. Proto se doporučuje věnovat se těmto tématům v otevřeném prostředí beze strachu, aby se zabránilo stigmatizujícímu utrpení ticha.

Znak naděje pochází z oblasti duševního zdraví. Zvýšila se potřeba nabídek nízkoprahové pomoci. Aby to bylo spravedlivé, měly by být podporovány iniciativy ke zlepšení přístupu k psychoterapeutickým službám. Existuje značná potřeba online psychoterapie a dalších sociálních projektů, které podporují lidi při překonávání problémů s duševním zdravím.

Zejména v tomto období je důležité, aby se lidé naučili ovládat své emoce a pojmenovávat své strachy. Pomoci mohou různé copingové strategie, jako je pravidelná fyzická aktivita a udržování sociálních kontaktů prostřednictvím virtuálních médií. Tyto přístupy se ukázaly jako užitečné při zmírňování negativních účinků izolace.

Důležité kroky do budoucna

Politická rozhodnutí by se měla zaměřit na posílení sociální soudržnosti a zlepšení přístupu ke zdravotnickým službám. Je také nezbytné, aby mladší generace hovořily o svém vlastním duševním zdraví. Tato otevřenost by mohla pomoci předejít dlouhodobým problémům a vytvořit lepší porozumění individuálním potřebám.

Diskuse o duševním zdraví bude v Günzburgu i mimo něj stále důležitější. Společnost je povolána k tomu, aby se k této problematice zabývala citlivě a brala vážně obavy postižených. Nastal čas zvýšit povědomí o duševních chorobách. Prvním krokem k tomu je pochopení, že je v pořádku mluvit o psychickém strádání a hledat pomoc.