الصحة النفسية في المنطقة: كيف شكلنا كورونا!

الصحة النفسية في المنطقة: كيف شكلنا كورونا!

الصحة العقلية في منطقة غونزبورغ هي موضوع يؤثر حاليًا على الكثير من الناس. يرى البروفيسور ماتياس دبليو ريب حالة من عدم اليقين العام بين السكان بعد سنوات كورونا الصعبة. ولحالة عدم اليقين هذه وجوه عديدة وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالقيود الاجتماعية أثناء الوباء. ويشكو كبار السن على وجه الخصوص بشكل متزايد من أعراض الاكتئاب التي أصبحت أكثر وضوحا بعد فقدان اتصالاتهم الاجتماعية المعتادة. غالبًا ما يتم تفويت الأنشطة الاجتماعية المهمة، مثل التجمع في مقاهي الكنيسة أو زيارة الأقارب، مما يساهم في هذا الوضع المؤسف. وبالتالي فإن الوباء لم يكن مشكلة صحية فحسب، بل كان أيضا مشكلة اجتماعية عميقة.

إن تأثير جائحة كوفيد-19 على الصحة العقلية محسوس عالميًا، كما تظهر العديد من الدراسات. كان الخوف من الفيروس وإجراءات الاحتواء، بما في ذلك التباعد الاجتماعي، من عوامل الخطر الرئيسية لتطور الاضطرابات النفسية. بحسب مقال من المكتبة الطبية الوطنية - تزايدت الضغوط النفسية الناجمة عن العزل والحجر الصحي بشكل ملحوظ. خلال الوباء، كانت اضطرابات الاكتئاب والقلق أكثر شيوعًا ثلاث مرات من ذي قبل.

احتياجات كبار السن

وكما يشير البروفيسور ريب، فإن كبار السن يتأثرون بشكل خاص. غالبًا ما يشعرون بالوحدة والإرهاق من الواقع الجديد. ويسبب الوضع السياسي والاجتماعي، الذي تغير خلال السنوات القليلة الماضية، المزيد من التوتر والأرق. ولذلك يوصى بمعالجة هذه المواضيع في بيئة مفتوحة وخالية من الخوف من أجل مواجهة معاناة الصمت الموصمة.

علامة الأمل تأتي من مجال الصحة العقلية. لقد تزايدت الحاجة إلى عروض المساعدة ذات العتبة المنخفضة. ومن أجل تحقيق العدالة لهذه الأمور، ينبغي تعزيز المبادرات الرامية إلى تحسين الوصول إلى خدمات العلاج النفسي. هناك حاجة كبيرة للعلاج النفسي عبر الإنترنت والمشاريع الاجتماعية الأخرى التي تدعم الناس للتغلب على تحديات صحتهم العقلية.

خاصة خلال هذا الوقت، من المهم أن يتعلم الناس التحكم في عواطفهم وتسمية مخاوفهم. يمكن أن تساعد استراتيجيات التكيف المختلفة، مثل النشاط البدني المنتظم والحفاظ على الاتصالات الاجتماعية عبر الوسائط الافتراضية. وقد أثبتت هذه الأساليب فائدتها في تخفيف الآثار السلبية للعزلة.

خطوات مهمة للمستقبل

وينبغي أن تهدف القرارات السياسية إلى تعزيز التماسك الاجتماعي وتحسين الوصول إلى الخدمات الصحية. ومن الضروري أيضًا أن تتحدث الأجيال الشابة عن صحتها العقلية. يمكن أن يساعد هذا الانفتاح في منع المشكلات طويلة المدى وخلق فهم أفضل للاحتياجات الفردية.

سوف تصبح المناقشة حول الصحة العقلية ذات أهمية متزايدة في غونزبرغ وخارجها. والمجتمع مطالب بالتعامل مع هذه القضية بحساسية وأخذ مخاوف المتضررين على محمل الجد. لقد حان الوقت لرفع مستوى الوعي بالأمراض النفسية. الخطوة الأولى لتحقيق ذلك هي فهم أنه لا بأس بالحديث عن الضائقة النفسية وطلب المساعدة.