Hannawald alerta: É assim que os gestores protegem a saúde mental!

Hannawald alerta: É assim que os gestores protegem a saúde mental!

Na recepção empresarial da IHK em Garmisch-Partenkirchen em 25 de novembro de 2025, a lenda do salto de esqui Sven Hannawald falou vigorosamente sobre a responsabilidade dos gestores no que diz respeito à saúde mental. “Há algo aí”, você poderia dizer, porque em tempos de pressão crescente para o desempenho e de um mundo de trabalho em rápida mudança, a saúde mental dos funcionários é mais importante do que nunca. Hannawald, que lutou com as consequências do esgotamento durante vários anos, contou a sua própria história impressionante e explicou como os gestores podem contrariar esta situação de forma eficaz. Alto Mercúrio ele enfatiza a imensa importância de estabelecer limites para evitar efetivamente o esgotamento.

Hannawald relatou sua agenda apertada como atleta competitivo, o que o levou à beira do colapso. “Eu saltava de esqui 24 horas por dia, 7 dias por semana”, explicou ele. A pressão para fazer mais constantemente pode chegar a um ponto crítico em que a saúde mental é prejudicada. Depois do período no hospital, ficou claro para ele que não poderia simplesmente voltar à velha rotina. Hoje ele tira um tempo conscientemente e ouve os sinais do seu corpo. Um conselho que ele também dá aos gestores: “Bloqueie os intervalos fixos no seu calendário e defenda-os!”

Saúde mental no local de trabalho

O trabalho não é apenas um meio para atingir um fim, mas também um alicerce central para o bem-estar psicológico. A AOK enfatiza que o trabalho idealmente estruturado organiza a rotina diária, cria significado e promove contactos sociais. Isto é particularmente relevante hoje em dia, quando as rápidas mudanças tecnológicas e os processos condensados ​​moldam o trabalho quotidiano. A pandemia acelerou ainda mais esta evolução, o que está a ter um impacto negativo na saúde mental dos colaboradores. Questões relacionadas à redução do estresse psicológico e à promoção do bem-estar nas empresas são foco de discussões que Hannawald também inicia. Lidar publicamente com doenças mentais é particularmente importante para ele e, como embaixador da AOK, partilha as suas experiências pessoais e análises da sua carreira desportiva.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou diretrizes em setembro de 2022 contendo recomendações para melhorar a saúde mental no local de trabalho. De acordo com um resumo da diretriz, que foi traduzido para o alemão pela Universidade de Educação Continuada de Krems, as doenças mentais são generalizadas: estima-se que mais de 15% dos adultos em idade ativa sejam afetados. Estas doenças podem prejudicar a participação profissional, o que, em última análise, também põe em perigo a produtividade e a manutenção do emprego. Para as empresas que cuidam da saúde mental dos seus colaboradores, existem benefícios não só sociais, mas também económicos. Ao mesmo tempo, promove-se também o intercâmbio entre líderes e colaboradores, a fim de encontrar pontos comuns sobre como lidar com estes desafios.

• Organisatorische Maßnahmen zur Reduzierung emotionalen Stresses
• Schulungen für Führungskräfte zur Unterstützung der psychischen Gesundheit
• Schulungen für Arbeitnehmer zur Förderung psychischer Gesundheitskompetenz
• Einzelmaßnahmen zur Verbesserung der Stressbewältigung
• Strategien zur beruflichen Eingliederung für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen

Hannawald deixa claro: o desempenho é importante, mas não a qualquer preço. Até os perfeccionistas precisam aprender a relaxar e recarregar as baterias de vez em quando. O atleta traça paralelos entre a carreira e a sucessão na empresa, pois aqui também é crucial uma transferência bem planejada. Numa altura em que a ligação social e a colaboração são tão cruciais, o bem-estar dos colaboradores deve ser o foco - não apenas como um estado ideal, mas como uma estratégia sustentável. O AOK vê isso como uma pedra angular da saúde corporativa.

Tendo em conta estes conhecimentos, será interessante ver como as empresas seguirão este conselho e enfrentarão os desafios do mundo laboral moderno. O objetivo dos esforços conjuntos é claro: um ambiente de trabalho saudável e produtivo para todos.