Hannawald advarer: Slik beskytter ledere mental helse!

Hannawald advarer: Slik beskytter ledere mental helse!

På IHK-bedriftsmottaket i Garmisch-Partenkirchen 25. november 2025 snakket hopplegenden Sven Hannawald kraftig om ledernes ansvar med tanke på psykisk helse. "Det er noe der," kan du si, for i tider med økende prestasjonspress og en arbeidsverden i rask endring, er den psykiske helsen til ansatte viktigere enn noen gang. Hannawald, som selv slet med konsekvensene av utbrenthet i flere år, brakte inn sin egen imponerende historie og forklarte hvordan ledere effektivt kan motvirke dette. Høyt Merkur han understreker den enorme betydningen av å sette grenser for effektivt å unngå utbrenthet.

Hannawald rapporterte om sin stramme tidsplan som en konkurrerende idrettsutøver, noe som til slutt førte ham til randen av kollaps. "Jeg hoppet 24/7," forklarte han. Presset om å stadig gjøre mer kan bygge seg til et kritisk punkt der mental helse lider. Etter tiden på sykehuset var det klart for ham at han ikke bare kunne gå tilbake til den gamle rutinen. I dag tar han seg bevisst timeout og lytter til kroppens signaler. Et råd han også gir til ledere: «Blokkér faste time-outs i kalenderen din og forsvar dem!»

Psykisk helse på arbeidsplassen

Arbeid er ikke bare et middel til et mål, men også en sentral byggestein for psykisk velvære. AOK legger vekt på at ideelt strukturert arbeid organiserer hverdagen, skaper mening og fremmer sosiale kontakter. Dette er spesielt aktuelt i dag, når hurtiggående teknologiske endringer og fortettede prosesser former arbeidshverdagen. Pandemien har akselerert denne utviklingen ytterligere, noe som har en negativ innvirkning på ansattes mentale helse. Relaterte spørsmål om å redusere psykisk stress og fremme velvære i bedrifter er fokus for diskusjoner som Hannawald også setter i gang. Å håndtere psykiske lidelser offentlig er spesielt viktig for ham, og som AOK-ambassadør deler han sine personlige erfaringer og anmeldelser av sin idrettskarriere.

Verdens helseorganisasjon (WHO) publiserte retningslinjer tilbake i september 2022 med anbefalinger for å forbedre psykisk helse på arbeidsplassen. Ifølge et sammendrag av retningslinjen, som ble oversatt til tysk av Krems University of Continuing Education, er psykiske lidelser utbredt: det anslås at mer enn 15 % av voksne i arbeidsfør alder er rammet. Slike sykdommer kan svekke yrkesdeltakelsen, noe som til syvende og sist også setter produktiviteten og opprettholdelse av sysselsettingen i fare. For bedrifter som tar vare på den psykiske helsen til sine ansatte, er det ikke bare sosiale, men også økonomiske fordeler. Samtidig fremmes også utvekslingen mellom ledende personer og ansatte for å finne felles grunnlag for hvordan man skal håndtere disse utfordringene.

• Organisatorische Maßnahmen zur Reduzierung emotionalen Stresses
• Schulungen für Führungskräfte zur Unterstützung der psychischen Gesundheit
• Schulungen für Arbeitnehmer zur Förderung psychischer Gesundheitskompetenz
• Einzelmaßnahmen zur Verbesserung der Stressbewältigung
• Strategien zur beruflichen Eingliederung für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen

Hannawald gjør det klart: ytelse er viktig, men ikke for enhver pris. Selv perfeksjonister må lære seg å lene seg tilbake og lade opp batteriene nå og da. Idrettsutøveren trekker paralleller mellom karrieren og selskapets suksess, da en godt planlagt overlevering også her er avgjørende. I en tid hvor sosial tilknytning og samarbeid er så avgjørende, må ansattes trivsel være i fokus – ikke bare som en ideell stat, men som en bærekraftig strategi. AOK ser på dette som en hjørnestein i bedriftshelse.

Gitt denne innsikten, vil det være interessant å se hvordan bedrifter vil følge disse rådene og møte utfordringene i den moderne arbeidsverdenen. Målet med fellesinnsatsen er tydelig: et sunt, produktivt arbeidsmiljø for alle.