هاناوالد يحذر: هكذا يحمي المديرون الصحة العقلية!

هاناوالد يحذر: هكذا يحمي المديرون الصحة العقلية!

في حفل استقبال رجال الأعمال IHK في غارميش-بارتنكيرشن في 25 نوفمبر 2025، تحدث أسطورة القفز على الجليد سفين هاناوالد بقوة عن مسؤولية المديرين فيما يتعلق بالصحة العقلية. يمكنك القول: "هناك شيء ما"، لأنه في أوقات الضغط المتزايد على الأداء وعالم العمل سريع التغير، أصبحت الصحة العقلية للموظفين أكثر أهمية من أي وقت مضى. وقد قدم هاناوالد، الذي عانى هو نفسه من عواقب الإرهاق لعدة سنوات، قصته المثيرة للإعجاب وأوضح كيف يمكن للمديرين مواجهة هذا الأمر بشكل فعال. عالي الزئبق فهو يؤكد على الأهمية البالغة لوضع حدود من أجل تجنب الإرهاق بشكل فعال.

أبلغ هاناوالد عن جدول أعماله الضيق كرياضي تنافسي، مما دفعه في النهاية إلى حافة الانهيار. وأوضح: "كنت أقفز على الجليد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع". إن الضغط من أجل بذل المزيد من الجهد باستمرار يمكن أن يصل إلى نقطة حرجة حيث تعاني الصحة العقلية. بعد الفترة التي قضاها في المستشفى، كان من الواضح له أنه لا يستطيع العودة إلى الروتين القديم. واليوم يأخذ وقتًا مستقطعًا ويستمع إلى إشارات جسده. ومن النصائح التي يقدمها أيضًا للمديرين: "امنع المهلات المحددة في تقويمك ودافع عنها!"

الصحة النفسية في مكان العمل

العمل ليس مجرد وسيلة لتحقيق غاية، بل هو أيضًا لبنة أساسية في بناء الصحة النفسية. يؤكد AOK على أن العمل المنظم بشكل مثالي ينظم الروتين اليومي ويخلق المعنى ويعزز الاتصالات الاجتماعية. ويكتسب هذا أهمية خاصة اليوم، حيث تشكل التغيرات التكنولوجية السريعة الحركة والعمليات المكثفة العمل اليومي. وقد أدى الوباء إلى تسريع هذه التطورات بشكل أكبر، مما كان له تأثير سلبي على الصحة العقلية للموظفين. الأسئلة ذات الصلة حول الحد من التوتر النفسي وتعزيز الرفاهية في الشركات هي محور المناقشات التي بدأها هاناوالد أيضًا. يعد التعامل مع الأمراض العقلية علنًا أمرًا مهمًا بشكل خاص بالنسبة له، وباعتباره سفيرًا لـ AOK، فهو يشارك تجاربه الشخصية ومراجعاته لمسيرته الرياضية.

نشرت منظمة الصحة العالمية (WHO) إرشادات في سبتمبر 2022 تحتوي على توصيات لتحسين الصحة العقلية في مكان العمل. ووفقاً لملخص المبادئ التوجيهية، الذي ترجمته إلى الألمانية جامعة كريمس للتعليم المستمر، فإن الأمراض العقلية منتشرة على نطاق واسع: وتشير التقديرات إلى أن أكثر من 15% من البالغين في سن العمل يصابون بها. ومن الممكن أن تؤدي مثل هذه الأمراض إلى إضعاف المشاركة المهنية، وهو ما يعرض في نهاية المطاف الإنتاجية والحفاظ على فرص العمل للخطر. بالنسبة للشركات التي تهتم بالصحة العقلية لموظفيها، لا توجد فوائد اجتماعية فحسب، بل اقتصادية أيضًا. وفي الوقت نفسه، يتم أيضًا تعزيز التبادل بين القادة والموظفين من أجل إيجاد أرضية مشتركة حول كيفية التعامل مع هذه التحديات.

• Organisatorische Maßnahmen zur Reduzierung emotionalen Stresses
• Schulungen für Führungskräfte zur Unterstützung der psychischen Gesundheit
• Schulungen für Arbeitnehmer zur Förderung psychischer Gesundheitskompetenz
• Einzelmaßnahmen zur Verbesserung der Stressbewältigung
• Strategien zur beruflichen Eingliederung für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen

ويوضح هاناوالد أن الأداء مهم، ولكن ليس بأي ثمن. حتى الأشخاص الذين يسعون إلى الكمال يحتاجون إلى تعلم كيفية الجلوس وإعادة شحن بطارياتهم بين الحين والآخر. ويقارن الرياضي بين مسيرته المهنية وخلافة الشركة، حيث أن التسليم المخطط جيدًا يعد أمرًا بالغ الأهمية هنا أيضًا. في الوقت الذي يكون فيه التواصل الاجتماعي والتعاون أمرًا بالغ الأهمية، يجب أن يكون التركيز على رفاهية الموظفين - ليس فقط كحالة مثالية، ولكن كاستراتيجية مستدامة. أوك يرى هذا باعتباره حجر الزاوية في صحة الشركات.

وبالنظر إلى هذه الأفكار، سيكون من المثير للاهتمام أن نرى كيف ستتبع الشركات هذه النصيحة وتواجه تحديات عالم العمل الحديث. إن هدف الجهود المشتركة واضح: بيئة عمل صحية ومنتجة للجميع.