Kostenloser Selbstmanagementkurs in Amberg: Start am 8. Oktober!

Kostenloser Selbstmanagementkurs in Amberg: Start am 8. Oktober!

Es gibt gute Nachrichten für alle, die mit chronischen Erkrankungen zu kämpfen haben und Unterstützung suchen! Ab dem 8. Oktober startet in Amberg der kostenlose Selbstmanagementkurs „INSEA Gesund und aktiv leben“. Dieser Kurs findet im barrierefreien Pfarrsaal Hl. Dreifaltigkeit, Dreifaltigkeitsstraße 9, statt und bietet über sieben Termine hinweg die Möglichkeit, wichtige Werkzeuge für den Umgang mit chronischen Krankheiten zu erlernen und sich auszutauschen.

„INSEA Gesund und aktiv leben“ hat das Ziel, Betroffenen zu mehr Selbstvertrauen im Umgang mit ihren Erkrankungen zu verhelfen. Der Kurs findet jeweils von 9:30 bis 12 Uhr statt und umfasst spannende Themen wie den Umgang mit Schmerzen, Selbstmotivation, das Setzen von Zielen sowie die Kommunikation mit Fachleuten und Angehörigen. Ein wichtiger Bestandteil ist auch der Austausch mit anderen Betroffenen, der oft einen großen emotionalen Rückhalt bietet. Wie berichtet, bietet dies eine hervorragende Gelegenheit, neue Perspektiven zu entwickeln und sich gegenseitig zu unterstützen.oberpfalzecho.de!

Für alle, die aktiv bleiben möchten

Chronische Erkrankungen wie Rheuma, Diabetes oder Depression können den Alltag erheblich beeinflussen. Betroffene stehen oft vor der Herausforderung, ihre Gesundheit aktiv zu managen und die Folgen ihrer Erkrankungen zu bewältigen. Ernährung, Bewegung und die Absprache eigener Wünsche mit Fachpersonen sind dabei von zentraler Bedeutung. Das Programm wurde von der Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben (INSEA aktiv) ins Leben gerufen, um Menschen zu befähigen, ein aktives und selbstbestimmtes Leben zu führen. bosch-stiftung.de erklärt, dass es für viele Betroffene sehr hilfreich sein kann, Strategien zu entwickeln, um mit den Höhen und Tiefen des Lebens besser umzugehen.

Aktives Selbstmanagement ist nicht nur eine Sache des Kurses, sondern wird auch durch enge Kooperationen gefördert. Die Partner wie BARMER, die Medizinische Hochschule Hannover und die Selbsthilfekoordination Bayern e.V. setzen sich gemeinsam für dieses Projekt ein, um den Menschen die nötigen Werkzeuge an die Hand zu geben.

Wie kann man teilnehmen?

Die Anmeldungen sind über die Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen in der Stadt Amberg möglich. Interessierte können telefonisch unter 09621/10-1399 oder per E-Mail unter selbsthilfegruppen@amberg.de Kontakt aufnehmen. Weitere Informationen sind zudem auf der Internetseite der Stadt Amberg verfügbar.

Nutzen Sie die Chance, aktiv zu werden und das eigene Leben trotz chronischer Erkrankungen neu zu gestalten. Der Kurs „INSEA Gesund und aktiv leben“ bietet Ihnen die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten zu lernen, zu wachsen und sich gegenseitig zu unterstützen. Da liegt was an! Seien Sie dabei und melden Sie sich so schnell wie möglich an!